作為一種常見的分娩方式，自然分娩是人們在平時常選的一種分娩方法，但是，自然分娩帶給女性的疼痛感是很強烈的，因此，對于自然分娩的疼痛感，很多人也是不寒而栗的，那么，自然分娩有多疼呢？

自然分娩有多疼？自然分娩的痛是由于子宮肌肉收縮而帶來的陣痛。關(guān)于自然分娩有多疼，不同產(chǎn)婦有不一樣的感受，有些產(chǎn)婦覺得自然分娩的疼類似于排大便時的感覺，也有產(chǎn)婦說幾乎感覺不到痛，更有產(chǎn)婦覺得產(chǎn)痛像被利器劃破皮膚的“切膚之痛”。產(chǎn)婦們對分娩疼痛的不同理解，和所了解的分娩知識有關(guān)。

首先是對分娩的過程缺乏科學(xué)的了解。到了孕晚期，體內(nèi)雌激素水平升高，孕激素減少，子宮肌肉在激素的作用下敏感性提高，加上宮內(nèi)局部壓力的作用，子宮產(chǎn)生強有力的宮縮。在宮縮發(fā)動時，產(chǎn)婦會感覺到宮縮疼痛，但這種疼痛是間歇性的。

其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。此種現(xiàn)象常見于初產(chǎn)婦，在分娩前由于對分娩知識了解的匱乏而出現(xiàn)分娩恐懼，恐懼可增加疼痛感。還部分產(chǎn)婦本來就對疼痛很敏感，在分娩時心理壓力比較大，不良心態(tài)可加劇分娩時的疼痛。

自然分娩有多疼取決于產(chǎn)婦的感受。總的來說，分娩是一個生理過程，在臨盆時，體內(nèi)支配子宮的神經(jīng)感覺纖維數(shù)目很少，一般不會產(chǎn)生強烈的痛感?？陀^來說，自然分娩的疼痛是有的，因為在自然分娩過程中，子宮鄰近的某些組織器官會受到牽拉，產(chǎn)生局部痛感。對于體力勞動者平時活動量大的產(chǎn)婦，自然分娩時比較順利，痛感也相應(yīng)減輕。腦力勞動者或平時活動少的孕婦，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。由此看來，自然分娩有多疼因人而異。

其實，選擇自然分娩是有一定的優(yōu)點和缺點存在的，自然分娩的優(yōu)缺點，主要有以下幾種：

優(yōu)點：

產(chǎn)后恢復(fù)快。生產(chǎn)當(dāng)天就可以下床走動。一般3-5天可以出院，花費較少。

產(chǎn)后可立即進食，可喂哺母乳。

僅會有陰部位傷口。

并發(fā)癥少。

對嬰兒來說，從產(chǎn)道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩，其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好，整個身體直轄市功能的發(fā)展也較好。

腹部恢復(fù)快，可很快恢復(fù)原來的平坦。

缺點：

產(chǎn)前陣痛；

陰道生產(chǎn)過程中突發(fā)狀況；

陰道松弛；

骨盆腔子宮膀胱脫垂的后遺癥。

自然分娩是一種很好的分娩方式，選擇自然分娩前還需注意做好以下事項：

一、心態(tài)放松，精神愉快

緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。

二、注意休息，適當(dāng)活動

利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。倘若胎膜未破，可以下床活動，適當(dāng)?shù)幕顒幽艽龠M宮縮，有利于胎頭下降。

三、勤排小便

膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下，每2-4小時主動排尿1次。勤排小便也是自然分娩的注意事項之一。

四、采取最佳體位

除非是醫(yī)生認(rèn)為有必要，不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛，就是最佳體位。

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