作為一種常見的分娩方式，自然分娩是人們?cè)谄綍r(shí)常選的一種分娩方法，但是，自然分娩帶給女性的疼痛感是很強(qiáng)烈的，因此，對(duì)于自然分娩的疼痛感，很多人也是不寒而栗的，那么，自然分娩有多疼呢？

自然分娩有多疼？自然分娩的痛是由于子宮肌肉收縮而帶來的陣痛。關(guān)于自然分娩有多疼，不同產(chǎn)婦有不一樣的感受，有些產(chǎn)婦覺得自然分娩的疼類似于排大便時(shí)的感覺，也有產(chǎn)婦說幾乎感覺不到痛，更有產(chǎn)婦覺得產(chǎn)痛像被利器劃破皮膚的“切膚之痛”。產(chǎn)婦們對(duì)分娩疼痛的不同理解，和所了解的分娩知識(shí)有關(guān)。

首先是對(duì)分娩的過程缺乏科學(xué)的了解。到了孕晚期，體內(nèi)雌激素水平升高，孕激素減少，子宮肌肉在激素的作用下敏感性提高，加上宮內(nèi)局部壓力的作用，子宮產(chǎn)生強(qiáng)有力的宮縮。在宮縮發(fā)動(dòng)時(shí)，產(chǎn)婦會(huì)感覺到宮縮疼痛，但這種疼痛是間歇性的。

其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。此種現(xiàn)象常見于初產(chǎn)婦，在分娩前由于對(duì)分娩知識(shí)了解的匱乏而出現(xiàn)分娩恐懼，恐懼可增加疼痛感。還部分產(chǎn)婦本來就對(duì)疼痛很敏感，在分娩時(shí)心理壓力比較大，不良心態(tài)可加劇分娩時(shí)的疼痛。

自然分娩有多疼取決于產(chǎn)婦的感受?？偟膩碚f，分娩是一個(gè)生理過程，在臨盆時(shí)，體內(nèi)支配子宮的神經(jīng)感覺纖維數(shù)目很少，一般不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的痛感?？陀^來說，自然分娩的疼痛是有的，因?yàn)樵谧匀环置溥^程中，子宮鄰近的某些組織器官會(huì)受到牽拉，產(chǎn)生局部痛感。對(duì)于體力勞動(dòng)者平時(shí)活動(dòng)量大的產(chǎn)婦，自然分娩時(shí)比較順利，痛感也相應(yīng)減輕。腦力勞動(dòng)者或平時(shí)活動(dòng)少的孕婦，常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。由此看來，自然分娩有多疼因人而異。

其實(shí)，選擇自然分娩是有一定的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)存在的，自然分娩的優(yōu)缺點(diǎn)，主要有以下幾種：

優(yōu)點(diǎn)：

產(chǎn)后恢復(fù)快。生產(chǎn)當(dāng)天就可以下床走動(dòng)。一般3-5天可以出院，花費(fèi)較少。

產(chǎn)后可立即進(jìn)食，可喂哺母乳。

僅會(huì)有陰部位傷口。

并發(fā)癥少。

對(duì)嬰兒來說，從產(chǎn)道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩，其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好，整個(gè)身體直轄市功能的發(fā)展也較好。

腹部恢復(fù)快，可很快恢復(fù)原來的平坦。

缺點(diǎn)：

產(chǎn)前陣痛；

陰道生產(chǎn)過程中突發(fā)狀況；

陰道松弛；

骨盆腔子宮膀胱脫垂的后遺癥。

自然分娩是一種很好的分娩方式，選擇自然分娩前還需注意做好以下事項(xiàng)：

一、心態(tài)放松，精神愉快

緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會(huì)使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時(shí)深吸氣，同時(shí)逐漸鼓高腹部，呼氣時(shí)緩緩下降，可以減少痛苦。

二、注意休息，適當(dāng)活動(dòng)

利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。倘若胎膜未破，可以下床活動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能促進(jìn)宮縮，有利于胎頭下降。

三、勤排小便

膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下，每2-4小時(shí)主動(dòng)排尿1次。勤排小便也是自然分娩的注意事項(xiàng)之一。

四、采取最佳體位

除非是醫(yī)生認(rèn)為有必要，不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛，就是最佳體位。

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