有很多孕媽都會問這樣的問題：產(chǎn)后需要做什么才能“催”出奶來？還要喝什么湯，做怎么樣的按摩才能有奶呢？其實，泌乳是一個很自然的神秘過程，并不需要外界過多的干預(yù)，只不過在啟動的時候，除了身體自己發(fā)出的自然信號以外，孕媽還需要找到啟動開關(guān)。

什么是自然信號？

我們知道，產(chǎn)后媽媽泌乳離不開泌乳素的分泌，但是通俗點講，泌乳素和孕激素的關(guān)系微妙，孕激素在體內(nèi)占上峰時，泌乳素會被抑制分泌。所以只有當胎盤離開母體，孕激素自然下降時，泌乳素才會開始唱主角。也就是說無論是何種生產(chǎn)方式，只要胎盤離開母體，這個自然信號就起作用了。

什么是啟動開關(guān)？

寶寶的吸吮是媽媽泌乳的啟動開關(guān)，當寶寶刺激媽媽乳頭時，媽媽體內(nèi)會接受信號，進而分泌大量泌乳素。所以說，母乳產(chǎn)量是受嬰兒的吸吮調(diào)控。因此，產(chǎn)后頻繁地完全按照寶寶的需要哺乳，讓乳房接受到所有來自寶寶的吸吮信號，是保證母乳喂養(yǎng)成功非常重要的前提。

除此之外，乳房的脹痛感、寶媽糟糕的睡覺質(zhì)量，憂郁的心情都會影響啟動開關(guān)。

什么是催乳師？催乳需謹慎

大家對催乳的理解是什么呢？很多寶媽都會回答是通過技術(shù)提高奶水量。因此催乳師就產(chǎn)生了。百度百科對催乳師的定義是“催乳師又稱催奶師、揉奶師，是指采用人身經(jīng)絡(luò)調(diào)理、中醫(yī)按摩推拿等技術(shù)手段，為產(chǎn)婦產(chǎn)后少乳、無乳、乳房脹痛、乳汁淤積、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺癥狀婦女提供催乳保健服務(wù)與乳房美體的專業(yè)人員。國家還沒有對催乳師頒發(fā)相關(guān)資格證書，催乳師們都是拿著“按摩師”資格證上崗的。中國從沒有公布過催乳師這個職業(yè)，也沒有相關(guān)的職業(yè)技術(shù)鑒定考試?！眱?yōu)秀的催乳師是通過運用生理、心理、中醫(yī)、營養(yǎng)等相關(guān)知識，通過按摩、食療、心理等技術(shù)和方法，能夠幫助產(chǎn)婦解決無奶、少奶、乳汁淤積等問題。

順便看了下新聞，很多地方發(fā)生了催乳不成反傷乳的事情，乳腺導(dǎo)管細如發(fā)絲，用蠻力按摩不但無法催乳，反而會破壞乳腺組織，帶來乳汁淤積，引發(fā)炎癥。一些催乳師在操作中見按摩沒有成效，便頻繁地對乳房又揉又捏，后果不堪設(shè)想。因此，Tina認為，如果需要中醫(yī)按摩推拿，最好還是咨詢產(chǎn)科醫(yī)師。

因此寶媽如果覺得自己有催乳的需求，可以通過利用自然信號來啟動開關(guān)可以達到不錯的效果，泌乳的前提一定是人體正常的泌乳機能。如果有乳腺阻塞等癥狀，最好尋求產(chǎn)科醫(yī)師或者來源正規(guī)渠道的專業(yè)催乳師來中醫(yī)按摩推拿。

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