孕期貧血的危害 6大食療方治孕婦貧血
孕婦本身還容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征 ,產(chǎn)時及產(chǎn)后雖然出血不多 ,也會因血液貯備不足而導致休克 ,或因貧血嚴重導致心肌損害。下面我們看看孕婦貧血的具體危害有哪些?
孕婦貧血的危害
對智力的影響
人類大腦發(fā)育自妊娠期3個月到6歲期間迅速完成,嬰兒出生后6個月,腦組織重量增長到成人的80%,3歲前,人腦的神經(jīng)細胞分裂增殖到140億個。在腦發(fā)育的早期缺鐵會影響腦細胞的能量代謝及功能,影響神經(jīng)遞質的代謝,小腦及海馬對缺鐵也非常敏感。
對語言能力的影響
由于在母體里缺氧和缺鐵,嬰兒在出生之后,容易精神不佳,易感疲倦,對外界的事物缺乏興趣。這種對外界事物落后的認知能力,會影響到寶寶語言能力的形成。
對視覺上的影響
孕婦貧血對孩子的視覺也有影響。主要表現(xiàn)在抓取玩具、拿較小的物體等需要視力與動作協(xié)調時,與相同年齡段的孩子相比,相對緩慢。
幾種食療方法緩解孕期貧血:
花生柯杞蛋:取花生lOOg,雞蛋2個,枸杞子10g,紅糖50g,大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟,然后放入紅糖、大棗、雞蛋,再煮片刻食用。每天1次,連服10~15天。
當歸生姜羊肉湯:取當歸、生姜各15g,羊肉250g,山藥30g,先將羊肉洗凈切塊,當歸用紗布包好,再將山藥、姜片放砂鍋內(nèi)加水適量燉湯,燉化后放入調味品,飲湯食肉。每周3~4次,連用30天。
枸杞大棗粥:取大棗15枚,枸杞10g,與50g大米共熬為粥。每天3~4次,連服30天。
阿膠瘦肉湯:取豬瘦肉lOOg,阿膠10g。先將豬肉放入砂鍋內(nèi),加水適量,用文火燉熟后入阿膠燉化,調味后飲湯食肉。隔天1次,連用20天。
桂圓桑椹汁:取桂圓1分,桑椹2份,加工煮至桑椹爛熟,去渣留汁,再加入適量冰糖,熬至稍稠后食用。每日3次,每次服2“3匙,連服30天。
首烏芝麻雞:取何首烏150g,黑芝麻50g,未下蛋的烏骨子雞一只。先將雞剖洗后,去頭足,將首烏、芝麻置人雞腹,用白絲線縫合,放人砂鍋內(nèi)煲燙至雞爛,即可食用。每周1次,連用3周。
(責任編輯:黃婉雯 )
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