很多的愛(ài)美的孕媽媽都有點(diǎn)小苦惱，為什么呢？肚子里長(zhǎng)了一圈丑丑的妊娠紋。小編今天給各位孕媽推薦幾個(gè)小妙招，祛除惱人的妊娠紋。

第一招：飲食法消除產(chǎn)后妊辰紋

食用過(guò)多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會(huì)讓脂肪囤積于下半身，造成臀部增大，產(chǎn)生伸展紋，所以最好以大豆之類原植物性蛋白質(zhì)，或是熱量低且營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮為主，可以促進(jìn)新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。

第二招：控制體重消除產(chǎn)后妊辰紋

體重增加的速度和多少是產(chǎn)生妊娠紋的重要原因，所以適當(dāng)控制體重是預(yù)防妊娠紋的根本且有效消除產(chǎn)后妊辰紋的方法。

第三招：按摩常保濕消除產(chǎn)后妊辰紋

經(jīng)常按摩自己的肚子，并且在按摩的時(shí)候可以用一些孕婦專用的乳液、按摩霜或妊娠霜，不僅可以滋潤(rùn)肌膚，也可以增加皮膚彈性。

第四招：抬腿運(yùn)動(dòng)消除腹部妊娠紋

平躺在床上，雙手放在身體兩側(cè)，雙腿并攏慢慢上抬，當(dāng)雙腿和床鋪呈30度角時(shí)，保持該姿勢(shì)10秒鐘，然后緩緩放下，循環(huán)練習(xí)10次，不但可以迅速消水腫，還可以加快腹部皮膚新陳代謝，淡化腹部妊娠紋。

第五招：雞蛋清消除產(chǎn)后妊辰紋

腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺(jué)時(shí)放開(kāi)，第二天更換，因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復(fù)。

第六招：薰衣草消除產(chǎn)后妊辰紋

薰衣草是自然界中對(duì)消除疤痕最有效的天然植物，對(duì)軟化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠紋有很顯著的作用。

第七招：粗鹽浴消除產(chǎn)后妊辰紋

在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開(kāi)約30秒，反復(fù)2～3次，最后用沐浴乳清潔全身，堅(jiān)持半年，能去妊娠紋。

第八招：橄欖油消除產(chǎn)后妊辰紋

橄欖油配合每日勤加按摩，可以滋潤(rùn)肌膚，淡化妊娠紋。