寶寶生下來除了擔(dān)心奶水不夠，很多媽媽可能還會面臨漲奶的煩惱。那么，產(chǎn)后漲奶怎么辦？下面我們不妨來了解一下。

產(chǎn)后漲奶的原因

漲乳是指女性在產(chǎn)后，由于某種原因?qū)е氯榉砍錆M乳汁而造成的疼痛感。出現(xiàn)這樣子的情況，女性會覺得非常難受，只有把乳汁擠出來才能緩解疼痛。發(fā)生脹乳的常見原因通常是嬰兒與母乳之間的需求出現(xiàn)了問題所導(dǎo)致。

嬰兒吃得少，媽媽的奶水卻特別多。一些經(jīng)常脹奶的女性大多孩子吃得少，而母乳特別多，每次都吃不完積壓在乳房內(nèi)，導(dǎo)致脹乳。孩子生病了或是胃口不好，突然有幾天不喜歡喝奶，乳汁沒有寶寶的吮吸，出現(xiàn)乳脹。還有就是媽咪生病或是其他原因，吃母乳的孩子突然不吃母乳了，此時會出現(xiàn)乳脹。出現(xiàn)乳脹后一定要及時采取排出的措施，不然會越脹越硬，疼痛感加劇，可導(dǎo)致女性病發(fā)。

產(chǎn)后漲奶怎么辦

寶寶盡早吸吮

生產(chǎn)后讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，并在寶寶出生后半小時內(nèi)就開始吸吮母乳，這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營養(yǎng)和免疫球蛋白的初乳，還刺激母乳分泌。隨著寶寶的吸吮，可逐漸疏通媽媽的乳腺管，使哺乳順暢。

吸奶器幫忙

如寶寶因某些原因無法用吸吮來幫助媽媽，那就應(yīng)當(dāng)選擇一款吸奶器來幫忙，而媽媽在哺乳后也需用吸奶器將多余的乳汁排空。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度，使用時乳頭不應(yīng)有疼痛感。

輕柔手法按摩

新媽媽在洗凈雙手后握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭方向按摩、擠壓，能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩過程中如發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防乳腺管堵塞導(dǎo)致乳腺炎。

避免乳頭皸裂

在孕期就做好防乳頭皸裂的準備，常用肥皂毛巾擦洗乳頭，使乳頭上的皮逐漸變厚，嬰兒不易吸破。產(chǎn)后，可在哺乳后擠出少量乳汁或橄欖油等，涂在乳頭和乳暈上，以防乳頭皸裂。

熱水澡

當(dāng)乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

溫水浸泡乳房

可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。