孕婦一旦患上了妊娠糖尿病，不僅對(duì)自身的健康有危害，還對(duì)胎兒也有危害，這些危害主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

孕婦血糖高的危害

· 對(duì)孕婦的危害

產(chǎn)后易再次患上糖尿病

根據(jù)有關(guān)資料所顯示的結(jié)果，在懷寶寶的過(guò)程中得過(guò)妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽們，在產(chǎn)后五到十五年內(nèi)患二型糖尿病的概率非常高，大概為40%—60%，而在懷孕期間沒(méi)有得過(guò)妊娠期糖尿病的女性患二型糖尿病的概率非常小，只有15%。這項(xiàng)結(jié)果表明，如果孕婦在懷孕期間得過(guò)糖尿病，即使后來(lái)糖尿病已經(jīng)治療好了，也要注意飲食的健康，還要多加鍛煉身體，否則中年后還有可能患糖尿病。因此，孕婦要注意自己的飲食，飲食要吃得健康合理，此外，準(zhǔn)媽媽們還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使自己的體重保持在一個(gè)恰當(dāng)?shù)姆秶?，這樣糖尿病才不會(huì)找上門(mén)來(lái)。

招惹孕期合并癥

倘若女性在孕期不幸“招惹”了糖尿病，那么隨之而來(lái)的還可能有孕期合并癥，如乳腺炎、妊高癥、產(chǎn)褥感染等等。

羊水變多

如果孕婦患有糖尿病，那么她們的羊水會(huì)變得很多，甚至?xí)冉】档臏?zhǔn)媽媽高出10倍，這樣會(huì)引起胎膜早破和早產(chǎn)，這對(duì)寶寶的危害特別大。

生產(chǎn)困難

生產(chǎn)的過(guò)程會(huì)比一般孕婦要長(zhǎng)，可能還會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)、產(chǎn)傷等悲劇，胎兒的死亡率也會(huì)相應(yīng)的變高。

· 對(duì)胎兒的危害

生出體型巨大的嬰兒的可能性提高四倍。

胎兒出生時(shí)是畸形的可能性大大增加。

胎兒在子宮內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩的現(xiàn)象和宮內(nèi)窘迫的現(xiàn)象，甚至?xí)l(fā)生缺血缺氧性腦病。

孩子出生后可能會(huì)有低血糖的癥狀和一系列并發(fā)癥，如高膽紅素血癥、紅細(xì)胞增多癥等。

孕婦血糖高怎么辦

1、運(yùn)動(dòng)緩解

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，控制血糖。孕婦應(yīng)到室外稍微活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)宜在飯后1小時(shí)左右，持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)選擇較舒緩不劇烈的，如散步、孕婦體操、太極拳等。

每周至少應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3次，每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間為30-60分鐘，包括運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)整理運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)感覺(jué)周身發(fā)熱、出汗，但不要大汗淋漓。

2、飲食控制

①少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5-6餐，因?yàn)橐淮芜M(jìn)食過(guò)多會(huì)造成血糖快速上升，而空腹太久會(huì)導(dǎo)致孕婦饑餓性酮癥。最好分3大餐，3小餐。

②少吃肉類(lèi)，多吃青菜，水果應(yīng)在兩餐之間食用，含糖量高的水果應(yīng)避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、櫻桃等。多吃富含膳食纖維食物，如芹菜、南瓜、胡蘿卜等。

③避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麥芽糖的飲料及甜食。每天可以適當(dāng)喝兩杯牛奶，以補(bǔ)充足夠鈣質(zhì)。

④食品應(yīng)該選擇糙米、粗雜糧，因?yàn)榇蛛s糧（如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等）富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長(zhǎng)期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

⑤淀粉高的食物大致上有蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油面筋等食物，孕婦血糖高還是不要吃為好，杜絕糖分過(guò)多攝入，巧克力、白砂糖、蜜餞、甜面包、蛋糕等堅(jiān)決回避。

⑥孕婦按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量。少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

⑦孕婦患糖尿病時(shí)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)分解成倍增加，所以應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝取量，應(yīng)多食用魚(yú)、肉、禽奶和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

⑧應(yīng)增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆類(lèi)都富含膳食纖維。纖維素有很強(qiáng)吸水性，減緩某些營(yíng)養(yǎng)素排出，并減輕饑餓感。

3、藥物治療

若通過(guò)飲食控制3~7天，監(jiān)測(cè)血糖，若仍不理想，空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖≥6.7mmol/L，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行胰島素治療，避免加重病情。