產(chǎn)后健忘癥狀輕的媽媽

對于產(chǎn)后健忘程度比較輕的媽媽，小編建議你們要注意調整一下你們的睡眠狀況，良好的睡眠可以讓大腦得到充分的休息。另外，也可以多吃一些核桃，以及飲食上的營養(yǎng)調節(jié)，這樣的話就可以慢慢好起來了。

產(chǎn)后健忘癥狀重的媽媽

對于產(chǎn)后健忘比較嚴重的媽媽們來說，如果你們健忘的癥狀已經(jīng)嚴重的影響到了生活和工作了，那么這個就是你們就要及時的去咨詢下醫(yī)生進行內分泌方面的調理，把體內的荷爾蒙激素等指標恢復到正常的狀態(tài)。