1、懷疑自己奶水不足，急于給寶寶加奶粉！

寶寶剛出生的頭幾天，隔不了多久就要吃一次奶，媽媽常常會(huì)懷疑，自己是不是奶水不足，怎么寶寶剛吃完沒(méi)多久，就又要吃了。

心急的媽媽?zhuān)赡芫蜁?huì)馬上給寶寶加奶粉，其實(shí)這是錯(cuò)的。

因?yàn)?，新生兒的胃本?lái)就很小，出生的時(shí)候，只有10-20ml，所以吃了很快就會(huì)餓，這是很正常的。

媽媽想要知道寶寶是不是吃飽了，你可以觀察下，寶寶的兩次吃奶期間，能不能愉快地睡覺(jué)或者玩耍，每天是不是有6-8片尿濕的尿片，如果還是覺(jué)得有疑問(wèn)，可以咨詢(xún)的醫(yī)生的意見(jiàn)，不用急著加奶粉。

因?yàn)?，寶寶的有效吸吮，是促進(jìn)媽媽分泌母乳的非常重要的方法。如果加了奶粉，寶寶的吸吮少了，媽媽的母乳就真的會(huì)越來(lái)越少。

2、生完寶寶，馬上進(jìn)補(bǔ)催奶！

不少人認(rèn)為，新媽媽剛剛生產(chǎn)完，身體很虛弱，需要多補(bǔ)一些營(yíng)養(yǎng)，才能給寶寶喂奶。

其實(shí)，產(chǎn)后的頭兩天，新媽媽的乳腺管還不是很通暢，消化能力也還比較差，如果過(guò)早進(jìn)補(bǔ)，吃大量豬蹄湯之類(lèi)高脂肪的食物，反而可能會(huì)使新媽媽的乳汁淤積，導(dǎo)致乳房脹痛，而且，過(guò)多的脂肪，還可能會(huì)引起新媽媽腸胃不適。

一般建議新媽媽在產(chǎn)后第3天再開(kāi)始催奶比較適宜，產(chǎn)后頭1周的飲食，都是以清淡、容易消化的流食為主比較好，產(chǎn)后1周以后，新媽媽再逐漸加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

3、擔(dān)心產(chǎn)后變胖，只喝湯不吃肉！

有的新媽媽?zhuān)?tīng)別人說(shuō)坐完月子，自己的體重竟然還跟生之前一樣重，親媽見(jiàn)了就不敢認(rèn)，于是，就覺(jué)得這都是因?yàn)槌蕴嗔?，現(xiàn)在自己坐月子，可不能這樣吃胖了自己。

雖然，坐月子期間不能吃太多是對(duì)的，但是，有時(shí)候新媽媽矯枉過(guò)正了，吃東西，關(guān)顧著喝湯，不吃肉，這樣也是不行的。

雖然湯里面也有營(yíng)養(yǎng)，但其實(shí)，肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比湯要高，新媽媽要既吃肉，也喝湯，才能更好地吸收全部的營(yíng)養(yǎng)。如果你擔(dān)心變胖，可以適當(dāng)少吃點(diǎn)肉，多喝湯。