備孕如何找準排卵期

對于每一個備孕的女性都要學會關于排卵期的計算，這個對于順利懷孕是非常重要，也是非常關鍵的，當然對于女性朋友來說，除了計算排卵期，備孕期的生活質(zhì)量也是很重要的。 正常育齡婦女每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。

婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。

所以對于女性朋友來說，為了可以順利的懷孕，因此這個時候要非常重視關于排卵期的計算，然后在排卵的時間受孕，這樣可以增加懷孕的指數(shù)，而且對于女性朋友來說，排卵期是不固定的，受月經(jīng)周期的影響哦。