生完寶寶后，新媽媽會出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀，最初是由于子宮收縮引起的疼痛，但如果長時間疼痛的話，就另有原因了。

產(chǎn)后腹痛的原因

子宮收縮

子宮收縮導(dǎo)致的腹部疼痛屬正常產(chǎn)后疾病，一般發(fā)生在生育次數(shù)較多，或分娩過程較短的媽媽身上，醫(yī)學(xué)稱它為“產(chǎn)后陣縮”。用手撫摸小腹，可以明顯感覺到硬塊狀物體，如果不伴有其他并發(fā)癥，無須用藥治療，3-5天，疼痛就會自然消失，腹部疼痛的時候，灌一個熱水袋，或者將鹽炒熱，裝在袋子里，放在小腹上熱敷，便可以減輕疼痛，如果疼的很厲害可以吃些止痛藥或益母丸，但哺乳期最好不要用藥，以免對寶寶健康造成影響。

血虛

本身氣血不足的媽媽生完寶寶后就容易出現(xiàn)腹痛的癥狀，這是因為生寶寶過程中消耗了大量的元氣，元氣生化不足，血就不能正常運行，子宮收縮時就會疼痛不止，血虛導(dǎo)致的腹痛，小腹摸起來很軟，沒有硬塊，疼痛時用手輕輕按揉就會減緩?fù)纯?，新媽媽必須及時調(diào)理身體，多吃補品，將血氣補回來。

缺乏運動

其實造成產(chǎn)后腹痛的主要原因是血瘀在腹中產(chǎn)后墜痛感，新媽媽產(chǎn)后身體虛弱，經(jīng)常躺在床上不動，血液流通不暢，血瘀就不容易化掉，新媽媽應(yīng)該適當做些輕微的運動，或者變換姿勢，不要長時間躺著，坐著，在房間里走一走，伸展一下四肢，有助于促進血液流通，消滯化瘀。

心情不好

心情的好壞也會影響到身體的健康狀況，這是由于肝主氣，肝郁氣滯，血流不暢就會導(dǎo)致氣血瘀阻，造成腹痛，所以新媽媽一定要保持開心、舒服的好心心情，不要經(jīng)常悲傷、憂慮、生氣。

受冷

生完寶寶后，母體血室未閉，如果不加以保護，很容易受冷，一旦寒邪入胞，氣血就會為寒所滯，血瘀不通便會產(chǎn)生腹痛，所以，新媽媽產(chǎn)后保暖十分重要，尤其是腰腹部，應(yīng)經(jīng)常用熱水袋或熱鹽袋溫暖小腹，還可將手搓熱，按揉腹部，可以減輕或去除腹痛。

暴飲暴食

產(chǎn)后補身應(yīng)適量，為了快速恢復(fù)身體，奶水足，許多新媽媽會拼命的吃營養(yǎng)價值高的東西，這樣做是錯誤的，不是吃的越多越好，而是應(yīng)該根據(jù)新媽媽的身體所需，缺啥補啥，另外，切忌暴飲暴食，過于油膩有食物和難于消化的食物會停滯在腸胃里，新媽媽虛弱的腸胃消化不了它們，更不能吸收，逐漸囤積多了便會導(dǎo)致腹痛。