1、找準(zhǔn)做愛(ài)時(shí)機(jī)。

受精卵結(jié)合前一個(gè)月的環(huán)境溫度，也就是男生與女生在性行為發(fā)生前的一個(gè)月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。

高溫環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶，低溫環(huán)境容易創(chuàng)造女寶寶。高溫會(huì)影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會(huì)影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，則盡量在冬天受孕。

2、改變酸堿秘訣。

分別帶有X、Y染色體的精子在酸堿值不同的環(huán)境里，游動(dòng)的速度不相同：帶有Y染色體的精子在堿性環(huán)境中活力較強(qiáng)，而帶有X染色體的精子在酸性環(huán)境里較為活躍。

所以，如果夫妻倆希望生女孩，可用少量而干凈的溫開(kāi)水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈酸性。反之則生男孩。

3、提高同房姿勢(shì)和頻率。

想生男孩，可以采取站姿或后入式姿勢(shì)，同房后安靜地平躺一會(huì)兒，如果想生女孩，不妨試試傳教士體位或女上式同房姿勢(shì)。另外，同房頻繁據(jù)說(shuō)可以提高生女孩的幾率。

4、男性防止陰囊溫度過(guò)高。

穿緊身衣褲會(huì)使陰囊溫度上升，造成精子數(shù)目減少，生男孩的Y精子收到損傷，生男孩的機(jī)會(huì)降低。

5、創(chuàng)造夏季或高溫的環(huán)境。

夏季或高溫的環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶。高溫會(huì)影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生。

二胎備孕男孩吃什么

1、二胎備孕男孩吃豬肝炒青椒

材料：豬肝用清水泡1個(gè)鐘后待用；青椒；蔥、蒜、姜、淀粉適量。

做法：青椒洗凈后去籽切絲、蔥洗凈后切結(jié)、姜冼凈后切絲、蒜洗凈后切塊。鍋熱后把豬肝放進(jìn)去炒1分鐘左右，撈出待用。把蒜、蔥根、姜放進(jìn)去爆香、加適量的鹽和雞精、青椒放入鍋內(nèi)一起炒，把青椒炒熟即可。

2、二胎備孕男孩吃牡蠣粥

材料：鮮牡蠣肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸15g、香蔥末（15g）、白胡椒粉（3g）。

做法：五花肉切成小片。鮮牡蠣肉清洗干凈，在放了少許醋的水中浸泡20分鐘，大火燒開(kāi)煮鍋中的水，倒入香米，改中火。待米煮至開(kāi)花時(shí)，加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成咸粥。最后調(diào)入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即成。

3、二胎備孕男孩吃番茄紅素

每天6~8毫克，幫助改善精囊，提高精子活力、存活率，消滅一些畸形的精子。

4、二胎備孕男孩吃富含葉酸的食物

包括綠葉蔬菜，例如西蘭花和油菜等。不過(guò)其他食物，比如黃豆、榴蓮、豬肝、雞腿菇中也含有豐富的葉酸。

5、二胎備孕男孩吃含鋅食物

鋅元素主要存在于海產(chǎn)品和動(dòng)物內(nèi)臟中，孕前男人每天應(yīng)該攝入12～15毫克鋅，從精牛肉、瘦肉、黑米、雞腿或者雞翅中都可以得到。

6、二胎備孕男孩吃維生素C

孕前男人每天至少應(yīng)攝取60毫克維生素C，如果你抽煙，則至少需要100毫克，因?yàn)槌闊煏?huì)降低你對(duì)維生素C的吸收。