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膽固醇
掛號科室:肝膽外科 同類疾病:肝病膽囊萎縮膽心綜合征膽道出血膽固醇沉著癥

排卵期備孕吃什么好

2017-09-07 16:13:56      

蘆筍手卷

材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

做法:

1、將以上材料燙熱。

2、放入紫菜中卷起。

作用成份:蘆筍作用原理:含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

鹽水蝦

材料:斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。

做法:

1、水滾之后放入蝦,加鹽、酒及姜。

2、蝦變色后撈起即可。

作用成份:斑節(jié)蝦作用原理:斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì),可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

胡蘿卜燉牛肉

材料:胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

做法:

1、胡蘿卜、牛肉同時(shí)加熱。

2、加入醬油、八角、胡椒、砂糖。

作用成份:胡蘿卜作用原理:胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。

蛤蜊湯

材料:蛤蜊15個(gè)、姜片2個(gè)、酒2湯匙、鹽、味精。

做法:水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時(shí)放入。

作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅,有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營養(yǎng)。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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