懷二胎要注意些什么

1、產(chǎn)檢要定期

很多孕媽媽認(rèn)為，自己已經(jīng)生過一胎了就沒有必要再定期去做產(chǎn)檢了，這種想法是完全錯(cuò)誤的。因?yàn)椋a(chǎn)檢可以很全面的了解妊娠過程，而且還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并及時(shí)解決。所以就算是懷了二胎，產(chǎn)檢還是依舊很重要，孕媽媽千萬不因?yàn)橐粫r(shí)的偷懶，就忽略了對(duì)胎寶寶的關(guān)心，從而導(dǎo)致胎寶寶受到一些意想不到的傷害。

2、營養(yǎng)要加強(qiáng)

懷二胎，營養(yǎng)的攝取也要和懷第一胎的時(shí)候一樣重視，要保證營養(yǎng)均衡的同時(shí)，也要控制好自己的體重。此外，準(zhǔn)媽媽在備孕第二胎的前三個(gè)月的時(shí)候，每天要適量的服用一些葉酸，對(duì)胎寶寶的作用相信這是你們都知道的，就不需要多加介紹了。

3、運(yùn)動(dòng)和休息

孕媽媽在懷孕期間，要保證有適量的運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)自身的免疫力，且對(duì)緩解一些懷孕時(shí)候的不適感也有一定的緩解作用。此外，也要保證有充足的睡眠，這樣不僅對(duì)胎寶寶或者是孕媽媽自己的健康都有大大的好處的，而且孕媽媽還要注意，要盡量避免勞累，久站等。

4、良好的心態(tài)

懷了第二胎，相信孕媽媽都有一些經(jīng)驗(yàn)了，應(yīng)該會(huì)比第一胎要來的輕松。所以就沒有必要太過的緊張和焦急，只要保持良好的心態(tài)，相信第二胎會(huì)的第一胎一樣那么順利的。

5、唐氏兒篩查

這項(xiàng)檢查是很多二胎媽媽都需要注意的，因?yàn)楹芏鄳讯サ膵寢尪际菍儆诟啐g產(chǎn)婦，這類產(chǎn)婦所懷的胎寶寶染色體會(huì)出現(xiàn)異常的比例是比較高的。所以到了孕媽媽懷二胎的時(shí)候，這項(xiàng)檢查就變的尤為重要，孕媽媽最好及時(shí)最好檢查，最適宜的時(shí)間一般是在16周-18周之間。