婦人產(chǎn)后不能約束小便而尿自遺者，稱為產(chǎn)后尿失禁。產(chǎn)后尿失禁是由于分娩時(shí)，胎兒先露部分對(duì)盆底韌帶及肌肉的過度擴(kuò)張，特別是使支持膀胱底及上2/3尿道的組織松弛所致。正確的飲食習(xí)慣對(duì)改善產(chǎn)后尿失禁的情況也大有幫助，媽媽們要注意多喝水、多吃水果、高纖食物，以防止便秘。此外，以下3道藥膳對(duì)治療尿失禁有一定效果，即使是哺乳期的媽媽們也可以食用。

產(chǎn)后尿失禁的飲食治療：

一、黃實(shí)淮山粥

黃實(shí)粉、山藥粉各，核桃仁，大棗（去核），同煮粥食用。黃實(shí)、山藥、核桃仁有補(bǔ)氣健脾、固腎益精的作用，加上大棗更有補(bǔ)脾補(bǔ)胃的功效。

二、黨參核桃煎

黨參，核桃仁，加水適量濃煎，飲汁食核桃仁。黨參有補(bǔ)中、益氣、生精的功效，輔以核桃仁補(bǔ)氣固腎，多吃可以防止尿失禁。

三、龍眼棗仁飲

龍眼肉，炒棗仁，黃實(shí)，用水煎好后當(dāng)茶喝。龍眼肉益心脾、補(bǔ)氣血，棗仁養(yǎng)肝、寧心，配以黃實(shí)可補(bǔ)脾固腎，能起到養(yǎng)血安神、益腎、固精、縮尿的功效。

如果失禁情況不能得到改善，媽媽還可以試試這貼中藥：取懷黨參、黃芪、淮山藥、熟地、益智仁、桑螵蛸、蠶繭、豬苓和花粉各、麻黃、桔梗等用水煎好。每日1劑 ，7 天為 1 個(gè)療程。