孕期準媽媽吃什么水果好呢?
孕期準媽媽吃什么水果好呢?
在懷孕早期的時候,準媽媽可以選擇吃一些中性的水果,比如,香蕉,蘋果,西柚,葡萄,柳橙,甘蔗,蓮霧等。
在懷孕中期的時候準媽媽可以吃一些檸檬,櫻桃,奇異果,橙子,梨子,獼猴桃,蘋果等,來補充維生素和葉酸。
在懷孕晚期的時候準媽媽可以多吃獼猴桃,橙子,梨子這些維生素比較多的水果。
總而言之,孕期吃水果一定要注意量,切勿一次性吃的太多,尤其是在孕中晚期的時候,這是需要準媽媽非常注意的。對于比較愛吃水果的準媽媽們來說,建議你們最好是在懷孕24-28周的時候,一定要去醫(yī)院進行定期的血糖檢查,檢測自己的血糖是否過高。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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