雞蛋的營養(yǎng)價值是非常高的，含有豐富的蛋白質(zhì)，但是，雞蛋也不是說越吃越多就很好，適當(dāng)?shù)氖秤镁涂梢钥?，吃多了也不利于消化?/p>

注意補(bǔ)鋅：缺鋅就會使纖維細(xì)胞的功能下降。鋅是主要存在于蔬菜木耳、海帶等的食物當(dāng)中。

合理的脂肪：脂類物質(zhì)的缺乏就會導(dǎo)致傷口的愈合會缺損。魚油當(dāng)中含有比較豐富的脂肪酸物質(zhì)，具有很好的抗炎作用，對于傷口的愈合是有一定的益處。

注意補(bǔ)充葡萄糖：糖是人體的主要的一個供能者，是供給足夠的能量這是傷口愈合當(dāng)中不可缺少的環(huán)節(jié)。在傷口的愈合期是可多吃一些含糖豐富的新鮮水果，這樣既增加了糖分，又可以攝取足量的身體的維生素。

蛋白質(zhì)的補(bǔ)充：飲食當(dāng)中增加蛋白質(zhì)能夠加快傷口的愈合，減少感染的機(jī)會。含蛋白質(zhì)比較豐富的食物就有各種瘦肉、和牛奶、和蛋類等。

注意維生素A的補(bǔ)充：維生素能夠促進(jìn)傷口的愈合。它主要的存在是于魚油、和胡蘿卜、和西紅柿等食物當(dāng)中。

維生素C的補(bǔ)充：維生素c可以促使傷口的愈合。