早餐食譜：可以選擇桂圓糯米粥（是將糯米煮好之后+黑糖+以及兩三個(gè)的桂圓即可） 。

早點(diǎn)是：美顏的紅豆湯（將紅豆煮好之后+黑糖少許）。

午餐食譜：山藥炒豬肝、山藥燉木耳排骨、還有素?zé)跗贰⑸攀车呐殴寝踩熟绎垺?/p>

午點(diǎn)是：桂圓的糯米粥、還有美顏的紅豆湯。

晚餐食譜：枸杞煲魚湯、當(dāng)歸煲魚湯、香菇魚湯等等。

晚點(diǎn)是：美顏的紅豆湯、桂圓燉糯米粥 。