坐月子非產婦專利，流產、引產后的女性也需要“坐月子”，它們的注意事項相同，不然女性很容易落下腰酸背痛、月經不調的病根。

眾所周知，女人引產后身體虛弱，要留院觀察1~2天才能出院?？蓩D產科醫(yī)師發(fā)現，門診中很多女性不知，引產后需要好好調養(yǎng)身體，嚴格程度如同坐月子。特別是未婚有孕和流產者，頭天做完手術，第二天繼續(xù)上班的女性大有其在。

流產要坐“小月子”，而孕周長，大月份的引產要坐“大月子”。只不過休養(yǎng)時間無需產婦坐月子那么長，沒有催乳需要而已。

孕周越長，休養(yǎng)時間越長。

不論是引產還是流產，本質和生育是類似的，女性的生殖系統都會遭遇較大的創(chuàng)傷。所以，女性引產、流產后的注意事項與生產后的注意事項是一樣的。坐月子的一些行為準則，如不能吹風，不宜外出，要補充營養(yǎng)，多休息少勞累，一定時間內禁止同房，不吃辛辣刺激食物。引產流產后同樣得遵循，只不過持續(xù)時間長短不同而已。引產，尤其是晚期妊娠引產，身體內分泌的改變跟真正產婦產差不多。

孕周越長，手術后女性需要休息的時間越長。

只不過，當今未婚先孕的情況非常多，不少女性羞于請假。加上無痛人流手術讓人流如同“睡一覺”這么簡單，手術無痛無知覺，讓人忽略了身體創(chuàng)傷。漸漸大家已經忘記人流、引產需要長時間休息這個事實。

流產引產后保養(yǎng)要點

常有患者發(fā)問：引產后容易腰酸背痛、關節(jié)疼痛，引產后月經不調等問題。發(fā)現不少女性自從流產（引產）后，變得難以受孕。這些都跟流產引產后沒有休養(yǎng)好有關。有時年輕時不覺得，年老時就體現出來。

因為，女性在流產、引產時出血多，又非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲。胎盤剝離時，在子宮壁留下的創(chuàng)面，這都需要修養(yǎng)，好讓產婦恢復體力，并讓傷口得以復原。這個特殊時期，女性保養(yǎng)的要點如下：

多熱都得穿襪子

流產引產后女性不能吹風，免得受涼，但目前天氣炎熱，女患者還是可以吹空調的，只要空調溫度別太低，別對著自己吹，別吹穿堂風就行了。專家介紹，空調調到28度就可以了，這既能降低溫度，又不特別冷，人可能會微微出點汗，無論對孕產婦還是普通人都是比較適宜的溫度。此外，在休養(yǎng)時，一般關門關窗。其實，屋內應該保持適當通風。只要不讓室內空氣對流，窗戶或門別對著產婦就行。天氣炎熱時，女患者容易陷入的誤區(qū)是不穿襪子，穿短褲露出腿，這會為關節(jié)痛埋下病根。

多吃高蛋白食物

營養(yǎng)補身也是術后修復極其重要的一環(huán)。流產、引產女性沒有催乳的需要，但仍需注意營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)的東西，能幫助身體康復。這時，女性一定要保證高蛋白質食物的攝取，比如豆類、山產類、動物內臟、肉類、家禽類、水產類、蛋類、乳類等。并非要餐餐大魚大肉，注意好飲食均衡，葷素搭配就行了。

禁止性生活

一般而言，流產后一個月之后再同房，而引產之后要等2個月之后再同房。手術讓女性的子宮受到嚴重損傷，需要時間的恢復，如果過早進行性生活，男性的生殖器就會帶入細菌，有創(chuàng)傷的子宮就會容易感染發(fā)生炎癥。不僅影響身體恢復，并且容易導致細菌感染，如子宮內膜炎、盆腔炎等，這是導致將來不孕的誘因。

留意引產后的異常信號：

1、流血時間長，引產后女性流血一般為半個月左右，流血超過3周為異常

2、分泌物有異常氣味。

3、肚子隱隱痛。

4、發(fā)燒。

引產后出現以上問題就得盡快就醫(yī)。