女人坐月子是非常重要的，如果產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)，很有可能會引發(fā)一系列的疾病，影響了媽媽們的身體健康。特別是采取剖腹產(chǎn)分娩的媽媽們，在做月子的時候要更加注意，畢竟是做過了一次剖腹產(chǎn)手術(shù)。

1、剖腹產(chǎn)媽媽這樣做月子：放松心態(tài)

從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復(fù)，很多女性甚至說，她們用了長達(dá)1年的時間體力才完全恢復(fù)了。所以，你要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。

2、剖腹產(chǎn)媽媽這樣做月子：大量喝水

坐月子期間，你要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時，這也有利于你哺乳。補(bǔ)水不只是單純的喝白開水，可以適當(dāng)多喝一些魚湯、牛奶、蔬菜湯等，既補(bǔ)充了水分，又保證了營養(yǎng)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。才能保證媽媽身體的恢復(fù)。

3、剖腹產(chǎn)媽媽這樣做月子：保護(hù)傷口

你的傷口會一天天好起來，盡管數(shù)周內(nèi)可能都會有觸痛。當(dāng)你咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒等情況，要及時就診。

4、剖腹產(chǎn)媽媽這樣做月子：觀察惡露

你的陰道出血和分泌物應(yīng)該會逐漸減少，盡管惡露可能會持續(xù)近6周的時間。但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。如果分娩后，月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上，或減少后又出現(xiàn)增多，就要去醫(yī)院。

5、剖腹產(chǎn)媽媽這樣做月子：注意衛(wèi)生

你要特別注意產(chǎn)后的清潔衛(wèi)生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛(wèi)生用品。在洗澡的時候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。

上面提到的這些知識希望剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦和親屬們都能夠?qū)W習(xí)一下，科學(xué)的護(hù)理知識能夠幫助剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦盡快恢復(fù)健康和元氣，身體好母乳才會充足，也更有精力照顧寶寶。除了身體上的照顧，產(chǎn)婦家屬也不要忽略產(chǎn)婦的心情，預(yù)防產(chǎn)后抑郁。