春天坐月子注意事項
春天坐月子注意事項
1、春天氣候轉(zhuǎn)暖,保持室內(nèi)空氣流通
定時開窗,讓早春的新鮮空氣進(jìn)入房間,讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右,濕度在60%左右比較合適。要注意的是,不要讓風(fēng)直接吹到媽媽和寶寶。
2、適當(dāng)活動及做產(chǎn)后健身操
早期下床活動,有助于體力恢復(fù)、排尿和排便,可以避免和減少靜脈栓塞的發(fā)生率,盡快的使腹肌張力恢復(fù),避免了腹部皮膚過度松弛。
自然分娩的產(chǎn)后媽媽應(yīng)該于產(chǎn)后6-12小時起床,開始稍加活動,產(chǎn)后2日內(nèi)可在室內(nèi)隨意走動,再按時做產(chǎn)后健身操。做會陰側(cè)切和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后媽媽可推后至產(chǎn)后第3日起床,開始稍加活動,待拆線后傷口不感覺有疼痛時,再增加產(chǎn)后操。
3、產(chǎn)后媽媽在出院前要和相關(guān)訪視單位商定好
第一次訪視應(yīng)該在出院后的3日內(nèi),第二次在產(chǎn)后的第14日,第三次在產(chǎn)后的第28日;產(chǎn)后媽媽要把寶寶和自己的健康情況,譬如飲食情況,大小便、惡露及哺乳等情況及時告知來訪者,以及時得到她們的指導(dǎo)。
4、不吃過燥熱、過辛辣、過油膩的飲食
春季好多蔬菜都陸續(xù)下來了,媽媽可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜。盡管補(bǔ)養(yǎng)很重要,最初幾天還是吃些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物為好??啥嗪刃?。避免食用油炸、油膩食物及辛辣的飲食,因為容易加重產(chǎn)婦便秘,也會影響乳汁分泌,或通過乳汁刺激嬰兒誘發(fā)濕疹、腹瀉等疾病。
5、不應(yīng)忽視的產(chǎn)后健康檢查
產(chǎn)婦應(yīng)該在產(chǎn)后42天進(jìn)行健康檢查,以便醫(yī)生了解產(chǎn)婦的恢復(fù)情況。了解全身和盆腔器官的恢復(fù)情況,及時發(fā)現(xiàn)異常,防止后遺癥,有的產(chǎn)婦因為初為人母,忙的頭昏腦漲,抽不出時間做產(chǎn)后檢查,這是不應(yīng)該的。
產(chǎn)后健康檢查包括:檢查血、尿常規(guī)并作婦科檢查,盆腔內(nèi)的生殖器是否已經(jīng)恢復(fù)到非孕狀態(tài)。當(dāng)然,能帶寶寶一起去作一次全面的檢查是最好的了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
相關(guān)文章推薦
- 丹陽男科醫(yī)院
- 楚雄男科醫(yī)院
- 承德癲癇病醫(yī)院
- 日照私密整形醫(yī)院
- 滄州割包皮醫(yī)院
- 咸寧白癜風(fēng)醫(yī)院
- 上海中大腫瘤醫(yī)院
- 三門峽不孕不育醫(yī)院
- 黑河婦科醫(yī)院
- 合肥風(fēng)濕病醫(yī)院
- 黃山牛皮癬醫(yī)院
- 襄樊精神醫(yī)院
- 重慶小米熊兒童醫(yī)院
- 伊春性病醫(yī)院
- 許昌精神病醫(yī)院
- 上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
- 吉安現(xiàn)代醫(yī)院
- 鹽城割包皮醫(yī)院
- 貴港風(fēng)濕病醫(yī)院
- 威海男科醫(yī)院
- 雙鴨山風(fēng)濕病醫(yī)院
- 武威兒科醫(yī)院
- 十堰白癜風(fēng)醫(yī)院
- 恩施皮膚病醫(yī)院
- 長沙百佳瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院
- 鐵嶺市男科醫(yī)院
- 盤錦市男科醫(yī)院
- 眉山皮膚病醫(yī)院
- ??谀w康中醫(yī)皮膚病醫(yī)院
- 曲靖兒科醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
榆林治療早泄醫(yī)院哪些比較好
2024-10-30榆林治療前列腺疾病醫(yī)院哪里好
2024-10-30女性因腎虛尿頻能買藥吃嗎?
2024-10-29老公尿頻尿急排尿延緩費力,用前列癃閉
2024-10-29未用過藥但性時間短,用藥能改善嗎?
2024-10-29盤錦市治療隱睪哪家醫(yī)院好?
2024-10-29前列康樂膠囊和前列舒樂哪個療效更佳?
2024-10-29朋友推薦的藥能治好腎虛嗎?
2024-10-29
熱門文章
催產(chǎn)素副作用詳解:科學(xué)使用,母子平安
2024-10-31懷孕的七大注意事項,你一定要知道
2024-10-30山竹孕婦可以吃嗎?專家詳解食用安全性與注意事項
2024-10-28嬰兒奶粉挑選攻略,營養(yǎng)全面助成長
2024-10-28在什么情況下容易懷孕?了解這些助您好孕
2024-10-24新手爸媽必看:嬰兒吃奶噴涌現(xiàn)象怎么辦?
2024-10-16“十個寶寶九個黃”,詳解小兒黃疸正常值
2024-10-14嬰兒什么時候理發(fā)?專業(yè)指導(dǎo)來了!
2024-10-11