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準媽媽想要超快順產

2017-09-15 17:01:00      

1、身高越高順產越快

一般情況下來說,身高越高的產婦,分娩起來也更加輕松,160cm是一個分界點,高于160cm的女性,由于長得高,骨盆會比較大一下,胎兒很容易通過產道順利分娩出來。當然,身材偏挨的準媽媽也不要灰心,還有很多其他條件呢!

2、胎兒的體重控制得好

由于在分娩時胎頭是一點一點旋轉來經由產道娩出的,如果胎兒過大,估重超過4000g的話,則很難通過骨盆娩出,順產會非常困難,產程也會延長很多。所以,孕期的準媽媽們,若想要快速順產,胎兒的體重一定要控制好,控制在六斤左右是最佳的。

3、身體狀況好

身體狀況佳的準媽媽,在分娩的時候不會太消耗身體的體力,生產起來也會比較順利。所以,體格好是超快順產的不可缺少的條件。孕期準媽媽可以堅持運動,來鍛煉骨盆肌肉的張力與彈力,令骨盆的韌帶和關節(jié)都柔軟起來,這樣有助于減少產道的阻力,令胎兒盡快通過產道娩出。

4、心理狀態(tài)好

在臨近分娩的時候,越是心理緊張,生產難度越大。在人生的如此重要的轉折點,新手媽媽們緊張害怕也是正常的,但是太過緊張焦慮會導致子宮收縮無力,也會加劇分娩的疼痛,所以,即將分娩的準媽媽們,要有一個良好的心理狀態(tài),正視分娩,讓自己心態(tài)放輕松,對快速順產非常有幫助。

5、年輕是資本

年齡對于順產來說絕對是一個非常重要的因素,年齡在三十五歲以下,甚至是三十歲以下的女性,順產是比較容易的。越是年輕的女性,她的產道就越軟,胎頭下降也比較容易,可加速順產。

6、二胎更快順產

生二胎要比第一胎會輕松很多,第二胎通常要比第一胎的產程縮短一半的時間,所以,看到的很多超快順產都是二胎媽咪。

(責任編輯:楊綺琴 )

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