在準(zhǔn)媽媽?xiě)烟ナ碌倪^(guò)程中，遇到不適就在所難免了，孕期不適我們需要知道，這樣就可以更放心，做好預(yù)防與護(hù)理工作，這樣對(duì)媽媽和寶寶都好。下面為大家講下10大孕期不適癥狀。

1、尿頻?！敖饽颉睂?duì)一般人而言，是一種很正常的生理癥狀。所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數(shù)超過(guò)7次，晚上解尿次數(shù)超過(guò)2次以上，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。孕婦于孕期中，特別是在懷孕初期與后期，都容易有尿頻的癥狀發(fā)生。

2、腰酸背痛。懷孕時(shí)期，由于體重增加，激素改變，整個(gè)身體多少都會(huì)有些微水腫、韌帶松弛等現(xiàn)象發(fā)生。在懷孕初期，由于這些現(xiàn)象并不會(huì)對(duì)身體造成太大影響，因此，準(zhǔn)媽媽并不會(huì)感到腰酸背痛或行動(dòng)不便，但是，到了懷孕中、后期，隨著肚子逐漸變大、體重增加，準(zhǔn)媽媽們就會(huì)開(kāi)始行動(dòng)不便，甚至經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫等

3、水腫。水腫在懷孕初期即會(huì)發(fā)生，一般到懷孕中后期時(shí)比較明顯，若不嚴(yán)重，大多不須治療，但較為嚴(yán)重時(shí)，則應(yīng)趕緊就醫(yī)，因?yàn)?，“妊娠高血壓”的癥狀就是血壓升高、蛋白尿、水腫，情況嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)生抽筋、昏迷，造成死亡。所以，若有水腫現(xiàn)象，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，千萬(wàn)不可掉以輕心。

4、胃口改變。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，胃口改變是一件很有趣的事。有些準(zhǔn)媽媽在懷孕前一點(diǎn)辣都不能吃，可是懷孕后反而喜歡吃辣，也有些人對(duì)于酸的食品是來(lái)者不拒。這樣的改變，其實(shí)都是因?yàn)榧に刈兓斐伞?/p>

5、腹部不舒服。有些準(zhǔn)媽媽常會(huì)因腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃等不舒服而感到焦慮、擔(dān)心，其實(shí)，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必過(guò)于擔(dān)心。

6、睡不好。懷孕中期以后，腹部越來(lái)越大，就容易造成孕婦行動(dòng)不方便，相對(duì)地，晚上睡覺(jué)的姿勢(shì)受限，于是可能無(wú)法安穩(wěn)入睡。再加上尿頻等不適也容易影響睡眠品質(zhì)。不過(guò)，這些暫時(shí)性的現(xiàn)象，在寶寶出生后都能改善。

7、食量改變。很多準(zhǔn)媽媽從懷孕開(kāi)始，總感覺(jué)饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺(jué)有所不同。變得“愛(ài)吃”并沒(méi)有關(guān)系，只是到了懷孕后期，要避免因?yàn)檫^(guò)重而引發(fā)其他疾病。一般來(lái)說(shuō)，孕期體重增加應(yīng)該維持在10～14千克。懷孕中期后，則需要較多的鈣質(zhì)與鐵質(zhì)，以補(bǔ)充母親及胎兒所需。

8、嘔吐。孕吐是懷孕初期常見(jiàn)的癥狀之一，可分為輕微、一般和嚴(yán)重三種程度。對(duì)于輕微嘔吐及一般嘔吐，醫(yī)師會(huì)建議孕婦盡量忍耐，只要度過(guò)懷孕初期，癥狀大多可以獲得改善。

9、乳房脹痛。孕期中，大部分孕婦都會(huì)因乳房脹痛而感到不適，其實(shí)，這是自然且正常的現(xiàn)象，孕婦不必過(guò)于緊張。乳房脹痛的原因，最主要是由于懷孕導(dǎo)致激素改變，這就好比女性月經(jīng)將來(lái)臨時(shí)，會(huì)感到乳房疼痛、腫脹一般。

10、心情起伏。懷孕婦女，特別容易受到周遭事物的影響而導(dǎo)致心情起伏不定，也許只是讀了一篇文章、聽(tīng)了一首歌、看到了某一景象，或者是看了一場(chǎng)電影，就會(huì)表現(xiàn)出完全不同于以往的喜怒哀樂(lè)。除了激素的作用外，還與腹中孕育著新生命的焦慮、擔(dān)憂有關(guān)。這時(shí)，家人的支持變得很重要。