1、產(chǎn)前多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性。同時(shí)也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛，縮短產(chǎn)程的時(shí)間，同時(shí)還可以減少產(chǎn)道出血和撕裂的幾率。

2、準(zhǔn)時(shí)做產(chǎn)前檢查

按期做產(chǎn)前檢查便于大夫早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早改正和醫(yī)治。假如胎位在30孕周依然不正常，如臀位或橫位等，需求在大夫指點(diǎn)下接納胸膝臥位法進(jìn)行矯正。每次15-20分鐘，日夕各1次，一周后進(jìn)行胎位復(fù)查。胎位矯正過(guò)來(lái)后還需對(duì)峙監(jiān)測(cè)，以防再發(fā)作胎位不正。

3、對(duì)順產(chǎn)有信心

關(guān)于計(jì)劃順產(chǎn)的孕婦來(lái)說(shuō)，要提早做心理預(yù)備，調(diào)查順產(chǎn)的進(jìn)程和應(yīng)對(duì)辦法，要堅(jiān)持不變的心境，一旦宮縮開(kāi)端，積極共同大夫，置信在大夫和助產(chǎn)士的協(xié)助下本人會(huì)平安、順暢地渡過(guò)臨產(chǎn)，迎接寶寶的降臨。

4、做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備

我們應(yīng)該了解，現(xiàn)在生一個(gè)孩子要多少錢(qián)，如果是剖腹產(chǎn)，在此基礎(chǔ)上價(jià)錢(qián)要加倍的，雖然很多人是由保險(xiǎn)的，但是這部分現(xiàn)金大部分需要自己先備好的，除此之外，還要準(zhǔn)備孩子用的東西，家庭的經(jīng)濟(jì)收入還要有盈余的打算，媽媽們生完孩子，要帶孩子，產(chǎn)假起碼是3-6個(gè)月，這期間有的是由工資的，有的則直接為了孩子辭職了，所以這些因素都要考慮進(jìn)去的，做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備是很必要的。