葉酸一定要吃到3個月嗎
葉酸一定要吃到3個月嗎
不一定是必須吃的,只是防范于未然,而且也沒有什么副作用,建議還是吃的好。
葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素,由于它最早從植物葉子中提取而得,故命名為"葉酸"。葉酸的化學名為"蝶酰谷氨酸",系由喋啶酸、對氨基苯甲酸與氨酸結合而成。 葉酸對人體的重要營養(yǎng)作用早在1948年即已得到證實,人類(或其他動物)如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥。此外,研究還發(fā)現(xiàn),葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸,可導致胎兒神經管發(fā)育缺陷,從而增加裂腦兒,無腦兒的發(fā)生率。其次,孕婦經常補充葉酸,可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。 近幾年來,國內外學者陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了葉酸有不少令人感舉的新用途,其中包括:
1、 抗腫瘤作用 國外研究人員發(fā)現(xiàn),葉酸可引起發(fā)癌細胞凋亡,對癌細胞的基因表達有一定影響,故屬于一種天然抗癌維生素。
2、 對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發(fā)育有促進作用 國外研究表明,在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸,有助于促進其腦細胞生長,并有提高智力的作用。
(責任編輯:楊綺琴 )
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