吃葉酸會犯困嗎

首先確定你吃的是0.4mg的國家指定的。其次小劑量葉酸是沒有什么副作用的，很安全，也不會引起嗜睡。如果你確定沒懷孕的話，犯困可能就是正常的秋乏而已。不要太擔心，放松心情。

在孕期積極補充葉酸對優(yōu)生優(yōu)育能起到積極作用，但其實葉酸補充過度了，也會引起一系列不良后果。對于健康女性來說，千萬不要去服用，以免產生不良作用，因為那種大劑量的葉酸片一般是做治療用的。

服用大劑量葉酸的孕婦，可能會因為葉酸過量而影響身體健康，主要表現(xiàn)有：1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。3、長期大量服用大劑量葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉方面發(fā)展。