一到春季，氣溫回升，空氣也變得異常干燥，皮膚脂肪凝成固體狀態(tài)，再新陳代謝功能減退，內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺失調(diào)，因此皮膚就更加容易出現(xiàn)瘙癢的情況。那么春季皮膚癢要怎么辦呢？

首先一定不要用手去抓，很多人感覺(jué)用手去抓好像不癢了，事實(shí)上用手去抓只會(huì)增強(qiáng)皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生疼痛感，掩蓋了瘙癢感，而這樣做只會(huì)使得皮膚越來(lái)越癢，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)增殖變化，引起過(guò)敏反應(yīng)等等。

其次可以選擇一些藥物進(jìn)行止癢，比如說(shuō)常見(jiàn)的外用藥物爐甘石口服甲氰咪等組織胺H2拮抗劑，皮質(zhì)類固醇激素等，在這 里提醒一下在選擇藥物止癢時(shí)最好根據(jù)引起瘙癢的病因進(jìn)行科學(xué)的選擇。

在皮膚的瘙癢感覺(jué)時(shí)，患者更要避免過(guò)份緊張，避免不良的情緒，否則容易加重瘙癢者的感覺(jué)，在初期切記盲目自己使用藥物治療，特別是一些激素類的藥物雖然可以在短期內(nèi)起到緩解瘙癢的效果，但是不能治本。

另外如果只是輕微的皮膚瘙癢則建議不要使用藥物治療，可以考慮多補(bǔ)充一些富含維生素A，維生素C的，同時(shí)要減少海鮮等不利于病情恢復(fù)的食物。這里建議日常最好不要吃可能會(huì)引起過(guò)敏的食物，不去接觸過(guò)敏源，比如有人對(duì)花粉過(guò)敏，春季就要少去直接接觸花粉，對(duì)粉塵過(guò)敏者則建議出門帶好口罩。

皮膚瘙癢更要做好日常的清潔工作，但是千萬(wàn)不要選擇堿性的沐浴露，以使得皮膚更干燥，加重對(duì)皮膚的刺激，引起更嚴(yán)重的刺激感，建議直接用溫開(kāi)水進(jìn)行清潔就可。

在選擇內(nèi)衣的時(shí)候要盡量選擇棉織品或者絲織品的內(nèi)衣，經(jīng)常換洗內(nèi)衣，要把換下來(lái)的內(nèi)衣洗干凈并拿到太陽(yáng)底下曬。

日常還要注意防止過(guò)冷，過(guò)冷等不良刺激，要注意多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。

因?yàn)榇杭竞芏嗳硕几菀讜?huì)有皮膚瘙癢等問(wèn)題，所以做好預(yù)防措施很重要

一、多喝水，保持皮膚潤(rùn)滑，建議每天至少要補(bǔ)充6杯以上的水份，要適當(dāng)多吃一些含水量多的食物。另外對(duì)于皮膚干燥者建議根據(jù)自己的皮膚選擇保濕產(chǎn)品。

二、多吃點(diǎn)胡蘿卜，在干燥的季節(jié)里適當(dāng)?shù)亩喑?些胡蘿卜可起到滋潤(rùn)皮膚的作用。

三、多吃富含膠原蛋白的食物，多吃維生素C豐富的食物。因?yàn)槟z原蛋白有助于保持皮膚的彈性和抗病能力。可適當(dāng)?shù)亩喑?些豬皮、燕窩、阿膠等食物。

四、注意居室的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常把褲子，衣物拿到太陽(yáng)下曬，如果有條件的話也可適當(dāng)消毒。

五、平時(shí)不要吃刺激性的、油膩的食物，少喝咖啡，茶，酒等，避免過(guò)敏源等等。

艾灸療法的適應(yīng)癥之瘙癢

[取穴]百會(huì)、風(fēng)池、足三里、曲池。

[風(fēng)池]在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

[足三里]在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴。

[曲池]在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

[灸法]用艾條點(diǎn)燃后對(duì)準(zhǔn)施灸穴位做溫和灸，使病人感覺(jué)熱感，每穴艾灸10~15分鐘。10天為一個(gè)療程，一個(gè)療程改善后，休息3~5日，可以繼續(xù)下一個(gè)療程。

最后提醒一下如果皮膚瘙癢的問(wèn)題還是沒(méi)有得到緩解，反而是越來(lái)越嚴(yán)重的話，建議到皮膚科去檢查下是否是濕疹或者其它病變引起的，然后在對(duì)癥治療。