3招讓你遠(yuǎn)離夏季皮膚瘙癢癥，夏季預(yù)防皮膚瘙癢癥，建議最好做到下列幾點(diǎn)：

1、衣著：衣著要注意透氣、吸汗，并經(jīng)常用溫水清洗。有的人夏天喜歡穿非棉類的緊身衣物，其透氣性差，給滋生皮炎帶來可乘之機(jī)。另外，平時(shí)還要多喝水，以利稀釋汗液里的有害成分。如果皮膚上起了小丘疹，就要及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

2、涼席：夏季人們習(xí)慣睡涼席，有的人會(huì)在身體接觸涼席的部位出現(xiàn)刺癢，并起小紅疙瘩。這是涼席導(dǎo)致的螨蟲皮炎癥狀。涼席，的縫隙中很容易寄生螨蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會(huì)出現(xiàn)紅腫的小紅疙瘩，從而出現(xiàn)刺癢、疼痛感。因此，對(duì)所用的涼席除經(jīng)常用溫水擦洗外，還應(yīng)時(shí)常放在陽光下晾曬。身體愛出汗的人，睡前最好在涼席上墊一層吸汗的棉布。除了螨蟲叮咬外，有些人對(duì)草、蘆類涼席會(huì)有過敏反應(yīng)，皮膚上會(huì)出現(xiàn)豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍。這是一種接觸性皮膚病。有過敏反應(yīng)的人宜睡竹制或藤制涼席。

3、花露水：夏天很多人喜歡使用花露水防痱避蚊，其中有的人對(duì)花露水的成分過敏，用后皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅起丘疹等反應(yīng)。接觸性皮炎是一種遲發(fā)性變態(tài)反應(yīng)，發(fā)病有一定潛伏期，首次接觸往往幾天后才出現(xiàn)癥狀。因此，對(duì)于一種新花露水，第一次使用時(shí)噴的面積不要太大，幾天后若未出現(xiàn)皮膚異常，再大面積使用。

環(huán)境因素（季節(jié)、溫度、濕度等）；生活習(xí)慣（如洗浴習(xí)慣，使用皂類、清潔護(hù)膚品或穿著衣物不當(dāng)?shù)龋粋€(gè)體皮膚性狀（如老化情況、干燥度等）；神經(jīng)精神因素（如情緒緊張、焦慮、激動(dòng)、抑郁等）；系統(tǒng)性疾?。ㄈ绺文I疾病、血液病、內(nèi)分泌和代謝病等）；藥物副作用或食物過敏等。但皮膚瘙癢癥最常見原因是護(hù)理不當(dāng)。

如果發(fā)現(xiàn)類似癥狀應(yīng)及時(shí)就診，避免病情嚴(yán)重。夏天炎熱的溫度，會(huì)使人們肌膚水分大量流失，皮膚如果缺乏水分，就會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)緊、干燥、瘙癢。年齡的增長(zhǎng)、氣候的變化、睡眠不足、過度疲勞、洗護(hù)用品等都是導(dǎo)致皮膚缺水的主要原因，其中氣候是導(dǎo)致皮膚缺水的常見原因，寒冷、刮風(fēng)等會(huì)導(dǎo)致人體皮膚的汗腺以及皮脂腺收縮，使汗腺和皮脂腺分泌量大大減少，也使皮膚干燥脫屑，當(dāng)神經(jīng)末梢受到刺激時(shí)就會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢。