產(chǎn)后抑郁癥的危害比較大，不少女性生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況，抑郁癥的患者會(huì)出現(xiàn)情緒憂郁的表現(xiàn)，并且還會(huì)出現(xiàn)胃口改變的現(xiàn)象，產(chǎn)后抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)食欲下降的情況，抑郁癥會(huì)影響到產(chǎn)婦的健康，那么產(chǎn)后抑郁癥有哪些癥狀？

介紹產(chǎn)后抑郁癥的三種癥狀

1、情緒憂郁：女性產(chǎn)后患抑郁癥會(huì)出現(xiàn)情緒憂郁的癥狀，很多產(chǎn)后憂郁癥患者感覺(jué)麻木，產(chǎn)后抑郁癥的危害非常大，女性要了解產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)，需要盡早改善，最好及早的接受心理治療。

2、胃口改變：產(chǎn)后抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)食欲減退的現(xiàn)象，而且患者的體重也會(huì)明顯降低，抑郁癥對(duì)產(chǎn)婦身體的影響非常大，會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的心理疾病，甚至?xí)?dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)生自殺的心理，會(huì)嚴(yán)重影響到產(chǎn)婦的生命安危。

3、焦慮或坐立不安：抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)焦慮的表現(xiàn)，大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)坐立不安的現(xiàn)象，由于每個(gè)患者病情不同，出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)也會(huì)有所差異，病情嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)煩躁的情況，有的患者甚至?xí)邩O端。

如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

1、家人的關(guān)心和理解：能有效減輕和消除抑郁癥，女性產(chǎn)后要得到家人的關(guān)心和理解，能有效減輕產(chǎn)后身體的痛苦，并且也可以解決產(chǎn)婦的煩惱，產(chǎn)后需要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且能有效預(yù)防抑郁癥。

2、學(xué)會(huì)自我調(diào)適：產(chǎn)后要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，可以有效預(yù)防和控制抑郁癥，并且要克服生活的困難，盡量培養(yǎng)適應(yīng)生活狀態(tài)的能力，并且要明白作為媽媽不可推卸的責(zé)任，要保持心理平衡，緩解精神方面的壓力。

3、增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)：女性產(chǎn)后需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，加強(qiáng)身體鍛煉能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，并且可以加快人體新陳代謝的功能，平時(shí)多鍛煉也可以起到陶冶情操的作用，能有效緩解精神壓力，可以避免產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)生。

產(chǎn)后抑郁癥有哪些癥狀？女性產(chǎn)后如果出現(xiàn)情緒憂郁，食欲下降，焦慮或坐立不安的表現(xiàn)，很可能是患上了產(chǎn)后抑郁癥，女性生產(chǎn)后需要學(xué)會(huì)自我調(diào)試，并且也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，緩解精神方面的壓力，并且家人要多關(guān)心和理解產(chǎn)婦。