產(chǎn)后要經(jīng)歷一段時(shí)間的休養(yǎng)，寶媽的身體會(huì)逐漸恢復(fù)，分娩時(shí)的傷口會(huì)逐漸愈合，夫妻之間進(jìn)行性生活必不可免，產(chǎn)后要注意性生活的最佳時(shí)間，過早同房會(huì)影響身體的恢復(fù)，甚至?xí)斐蓚诟腥?，容易?dǎo)致婦科疾病發(fā)生，產(chǎn)后性生活要注意什么？

這三件事要提前知曉

1、產(chǎn)后同房最佳時(shí)間：順產(chǎn)的寶媽在產(chǎn)后八周時(shí)間內(nèi)，身體會(huì)逐漸恢復(fù)，基本上可以將體內(nèi)的惡露排盡，產(chǎn)后八周后要到醫(yī)院做檢查，了解身體的恢復(fù)情況，等身體基本上恢復(fù)后才可以性生活，最好等到三個(gè)月后再同房。

2、動(dòng)作不宜劇烈：產(chǎn)后同房要尊重寶媽的意見，不能強(qiáng)迫，并且要控制同房的次數(shù)，不宜頻繁，同房時(shí)動(dòng)作要輕柔，不能太劇烈否則會(huì)造成疼痛，甚至也會(huì)引發(fā)撕裂等問題，產(chǎn)后第一次同房，如果有出血或疼痛等情況要及時(shí)停止。

3、注意避孕：不少人覺得剛生完孩子例假還未恢復(fù)，不避孕也不會(huì)懷孕，事實(shí)上不管你有沒有來例假，是否在哺乳期，產(chǎn)后都有可能會(huì)懷孕，產(chǎn)后同房要做好避孕工作，只要同房就有懷孕的可能，避免在哺乳期再次懷上寶寶。

產(chǎn)后要注意哪些問題

1、產(chǎn)后要注意身體保暖，避免身體著涼，產(chǎn)后洗澡或洗頭要及時(shí)吹干身體上的水分，避免身體受寒，否則會(huì)導(dǎo)致身體更加虛弱，產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱，所以一定要注意身體保暖，產(chǎn)后要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月的時(shí)間。

2、產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)不能抱孩子，否則可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂，最好不要為孩子洗澡，尤其是月子期間，注意最好不要為寶寶洗澡，不要讓自己的身體過度勞累，產(chǎn)后半年內(nèi)不要提重物，否則容易導(dǎo)致內(nèi)臟下垂。

3、產(chǎn)后在飲食方面要采取少食多餐的飲食原則，不要吃咸生冷的食物，半個(gè)月內(nèi)最好不要吃過于油膩的食物，剛生產(chǎn)完要選擇清淡易消化的食物，可以吃些米粥，小米粥容易消化吸收，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，食物要以高蛋白質(zhì)、低脂肪為原則。

產(chǎn)后不宜過早同房，否則會(huì)影響身體的恢復(fù)，甚至?xí)?dǎo)致傷口再次裂開，產(chǎn)后過早性生活容易導(dǎo)致婦科疾病，順產(chǎn)的女性最好等到兩個(gè)月后再同房，剖腹產(chǎn)的女性最好等三個(gè)月后同房，產(chǎn)后過早同房會(huì)嚴(yán)重影響身體的恢復(fù)。