年輕夫婦們對產(chǎn)后第一次性生活充滿了期待，可是第一次性生活雷區(qū)遍地，稍不小心就出現(xiàn)種種問題了，產(chǎn)婦陰道突然破裂、新媽又做準媽、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等等，讓人苦不堪言。生產(chǎn)后一段時間媽媽的身體基本都恢復了呀，臉上好像更有光彩了，產(chǎn)后第一次性生活惹的麻煩怎么這么多？如何預防比較好呢？幸孕草和您一起解讀。

產(chǎn)后第一次性生活要當心三件事

不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，會陰傷口是早已愈合，但在首次性生活時，還會出現(xiàn)傷口裂開，出血。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。這是為什么呢？我們分析其原因，大致有三種情況：

1、與恢復性生活的時間有關(guān)。會陰切口的傷口一般需7天才能愈合，并將縫拆除。此時，會陰表面組織是已愈合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。

2、與產(chǎn)婦全身情況有關(guān)：當產(chǎn)婦患有貧血、營養(yǎng)不良或陰道會陰部發(fā)生炎癥時，均可延遲會陰傷口的愈合。

3、與傷口縫合情況有關(guān)。除了會陰部表皮層用絲線縫合外，內(nèi)層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由于人體組織羊腸線的吸收有明顯的個體差異加上羊腸線的質(zhì)量、會陰部是否嚴格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收。

當然，由于男方在妻子處于妊娠晚期、產(chǎn)褥期時禁欲時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。

為何產(chǎn)后第一次幾乎都以失敗告終

因為產(chǎn)后媽媽身體的變化，她們的產(chǎn)后第一次性行為60%以上是不成功的，這個陰影會引發(fā)產(chǎn)后媽媽以后的心理癥結(jié)，嚴重的可以導致抑郁癥。

癥結(jié)1 對自己缺乏信心

對自己的形象沒有信心，是產(chǎn)后婦女拒絕性生活的重要因素之一。有時候不是她沒有這個要求，而是她顧忌自己的身材體態(tài)，不想讓丈夫看見自己變形的身材。

心底話

她：“我是剖腹產(chǎn)的媽媽，那條長長的傷疤讓我無地自容。我不能想象原先平滑的小腹怎么就烙上了這么個小蚯蚓，它丑陋地趴在那里打擊著我的自信。都兩個月了，那個肥肥的小肚子看上去還是像是懷孕4個月時的大小，上面還隱隱地有幾條妊娠紋，天呀！我怎么能讓他看見我這樣的身體？”

他：“我感覺自己比以前任何時候都愛她，并想表達出來。可我發(fā)現(xiàn)她現(xiàn)在的心理很奇怪，對任何撫摩都很敏感，并且頗為反感。可能是因為她太累了，想多休息一段時間吧，我只能盡可能地多做些家務，希望能讓她輕松點，但我真的盼望她的情緒能早點恢復過來，我有些等不及了……”

產(chǎn)后性生活要注意這6個提醒

分娩后，新媽咪與丈夫間的“親密接觸”常會產(chǎn)生很多新問題。怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產(chǎn)后康復過程中的一項重要內(nèi)容。

提醒1：把握性生活恢復的最佳時機

產(chǎn)后6周后，新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官復原得很好，同時也感到心里準備好了，這時就是恢復性生活的最佳時機。

親密接觸Tips：

1。當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時，丈夫要理解，應等到她能夠接受再開始。

2。新媽咪也應多體諒丈夫，要盡力與丈夫配合。如果處理不恰當，很容易出現(xiàn)感情裂痕。

提醒2：切忌在產(chǎn)后提早進行性生活

提早進行性生活會引發(fā)很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或行會陰側(cè)切術(shù)等，還容易發(fā)生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口愈合。而且，新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低，陰道內(nèi)干澀并彈性差，提早開始性生活容易損傷陰道。

親密接觸Tips：

分娩6周后，如果仍感到會陰傷口發(fā)硬、發(fā)脹，可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩，促進傷口結(jié)疤軟化。

提醒3：產(chǎn)后第一次“親密接觸”要小心

新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少，因此，產(chǎn)后第一次“親密接觸”時，丈夫應多一些浪漫溫柔的“事前戲”，行房時一定要動作輕柔，不要急躁。由于丈夫禁欲時間較長，容易動作較激烈，引起會陰組織損傷、出血。

親密接觸Tips：

產(chǎn)后一段時間里，潤滑陰道的腺體往往失去正常功能。感到陰道干澀時，可使用潤滑劑或潤滑膏。

提醒4：產(chǎn)后開始性生活勿忘避孕

許多意外妊娠，就發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個月。因為從產(chǎn)后21天起，一些產(chǎn)婦已有可能開始排卵，這時如有性生活就很可能再次懷孕。因此，產(chǎn)婦不要等到經(jīng)期恢復才開始避孕，在來月經(jīng)的前兩周左右往往會出現(xiàn)排卵，如不采取避孕措施可能就會受孕。從產(chǎn)后恢復性生活開始，不管月經(jīng)是否來潮，都應采取有效的避孕措施，切不可抱有僥幸心理。

親密接觸Tips：

1。避孕套是產(chǎn)后首選的避孕方法。

2。陰道自然分娩的媽咪，可在產(chǎn)后3個月時放避孕環(huán)；剖腹產(chǎn)手術(shù)的媽咪，可在產(chǎn)后半年后放避孕環(huán)。提醒一點，哺乳媽咪最好在月經(jīng)恢復后再放避孕環(huán)。

提醒5：會陰側(cè)切不會影響性生活

正常情況下，陰道和會陰部的傷口都能在一周內(nèi)愈合。經(jīng)過一段時間，可以完全恢復正常的解剖結(jié)構(gòu)，陰道仍能保持良好的彈性，不會影響性生活；反之，如果需要做會陰切開而未采取手術(shù)，那么就有可能使會陰發(fā)生中重度撕裂傷。

親密接觸Tips：

如果會陰切口愈合得較慢，可去醫(yī)院做一些理療，促進疤痕盡快吸收。

提醒6：三人世界照樣愉快進行性生活

進行性生活時，寶貝有可能突然醒來，搞得新媽咪和丈夫很沒有“性”致。有的新媽咪甚至覺得，性生活時太享受性快感，不去管寶貝的存在，不像一個媽媽的樣子。因此，性生活時總是心神不定，沒法集中精神。

其實，夫妻完全可以進行自我調(diào)整。比如，可以在寶貝睡覺較長的時間里行房事，或把寶貝暫且托付給長輩或保姆照料。夫妻二人應給自己身心完全放松的機會和時間，重享無拘束的性生活，這樣才有利于身心健康。

親密接觸Tips：

1。多了個寶貝會使新媽咪變得十分忙碌，因而影響對性的興趣。丈夫要注意體貼妻子的心緒，不要強求。

2。哺乳媽咪的體力消耗較大，加之激素影響，對性生活的愿望不那么強烈。因此，性生活要注意時間，每次行房時間不宜過長。