受到了一些錯(cuò)誤傳統(tǒng)思想的影響，有些人認(rèn)為夏季坐月子也應(yīng)該捂上被子，防止出現(xiàn)月子病。其實(shí)不然，這種錯(cuò)誤的坐月子方法不容易排除熱量，輕者導(dǎo)致痱子，重者會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)褥中暑，甚至危及到生命。

坐月子中暑的癥狀有哪些？

出現(xiàn)產(chǎn)褥中暑時(shí)，剛開(kāi)始會(huì)有明顯的口渴，身體不停的冒汗，同時(shí)伴有濕冷感，當(dāng)病情發(fā)展到一定程度時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈，胸口悶痛、四肢無(wú)力和心悸，體溫高達(dá)39℃以上。輕者出現(xiàn)臉色潮紅、惡心嘔吐，劇烈的頭痛，脈搏加快，全身出現(xiàn)汗水，經(jīng)過(guò)正規(guī)的治療就能夠恢復(fù)正常。重度中暑體溫會(huì)高達(dá)40℃以上，同時(shí)會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的并發(fā)癥比如心力衰竭，若是搶救不及時(shí)會(huì)危及到生命。

坐月子期間要調(diào)整好室內(nèi)的溫度，不能過(guò)熱，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有中暑癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)做好降溫工作，防止加重病情。讓患者多喝白開(kāi)水或者綠豆湯，使用冰袋來(lái)降溫，來(lái)防止水電解質(zhì)的紊亂以及酸中毒。高熱期間按照醫(yī)生囑咐來(lái)使用藥物散熱，降低體溫，在使用藥物降溫時(shí)要監(jiān)測(cè)好血壓、心率以及呼吸，每隔半個(gè)小時(shí)測(cè)量一次體溫。

如何預(yù)防產(chǎn)褥中暑？

產(chǎn)后應(yīng)該選擇寬松透氣性比較好的純棉衣服，不能穿得太厚，不然會(huì)影響身體散熱。居住的房間要多注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣的流通，在炎熱的夏季要合理的使用空調(diào)或者風(fēng)扇，室溫控制在24℃左右。注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量使用溫?zé)崴丛?，洗澡的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，控制在15分鐘左右，洗完澡之后及時(shí)擦干水分并且穿好衣服，防止受寒。產(chǎn)后要多吃一些清淡容易消化的食物，等產(chǎn)后半個(gè)月左右再添加富含蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的食物。另外，也要多吃綠葉蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)，避免吃寒涼的水果比如西瓜和梨等。

溫馨提示

坐月子期間要摒棄不良的習(xí)俗，科學(xué)坐月子，月子期間洗澡的時(shí)候要采取淋浴的方式，不能盆浴。注意飲食上的調(diào)理，避免吃過(guò)于油膩以及不容易被消化的食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，防止發(fā)生便秘，養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，避免吃變質(zhì)以及隔夜的食物，不然會(huì)降低乳汁質(zhì)量。