備孕，是指在懷孕前做一些相關(guān)的孕前檢查，為懷孕做充分的準(zhǔn)備，以便能夠生出更加健康的寶寶的過(guò)程。在備孕前，夫妻雙方要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如女性一般要檢查血糖、血常規(guī)、血凝、心電圖、婦科檢查、優(yōu)生五項(xiàng)等。男性則一般要檢查包括激素四項(xiàng)、外科檢查、肝腎功能等，以明確有無(wú)生殖系統(tǒng)的疾病。而慢性疾病的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下備孕，還要注意日常生活和飲食的調(diào)節(jié)，使身體各項(xiàng)機(jī)能處于健康的狀態(tài)。下面就請(qǐng)廣州市第十二人民醫(yī)院主任醫(yī)師蔡中瓊針對(duì)備孕的相關(guān)問(wèn)題為我們做一下解答。

如何備孕能夠提高懷孕的幾率？

在適合生育的年齡備孕能夠大大提高懷孕幾率。因?yàn)閷?duì)于女性來(lái)說(shuō)，最佳的懷孕時(shí)間和分娩時(shí)間是24歲~28歲，反之過(guò)了30歲，女性的生育功能便會(huì)下降。所以提高受孕的幾率，還是年齡問(wèn)題。

備孕前需要做哪些健康檢查？

女性備孕建議做一個(gè)常規(guī)的婦科檢查來(lái)排除生殖道炎癥和生殖道癌，同時(shí)還要抽血查肝腎功能以及有沒(méi)有傳染病或遺傳性疾病。另外，對(duì)于年齡大于35歲的女性備孕前還有以下建議： 1、建議檢查卵巢的儲(chǔ)備功能，比如AMH; 2、要排除高血壓、糖尿病以及其他的慢性疾病。

要想提高受孕的幾率，男女雙方應(yīng)該注意日常生活的調(diào)理。要注意鍛煉身體，以提高精子和卵子的活力，這樣更容易受孕。其次，還應(yīng)注意在排卵期進(jìn)行性生活，因?yàn)榇藭r(shí)懷孕的幾率是最高的。此外，女性要注意補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防寶寶的神經(jīng)管畸形。在備孕期間，夫妻雙方都應(yīng)該注意避免熬夜，戒煙、戒酒，不要長(zhǎng)期使用手機(jī)、電腦等具有輻射的工具。最后，男女雙方還應(yīng)注意飲食均衡，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是不要過(guò)胖，以免影響精子和卵子的質(zhì)量，從而影響生育，避免增加胎兒畸形的概率。