孕期主要就是指懷孕的周數(shù)，臨床上的孕期是從末次月經(jīng)的第1天開始，直到分娩結(jié)束，一般來說孕期持續(xù)時(shí)間為40周。孕婦在孕期代謝比較旺盛，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失較快，必須要從食物中攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)成分以供胎兒在母體內(nèi)的生長(zhǎng)。對(duì)于孕婦來說，必須要掌握正確的飲食方法，避免刺激胎兒的食物攝入體內(nèi)，那么在懷孕期間有哪些食物孕婦不能吃呢？接下來就請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師賈建軍詳細(xì)為我們做出解答。

孕期哪些食物不能吃？

孕期并沒有哪一種食物是完全不能吃的。但是有些食物要盡量避免食用，比如山楂、薏米、螃蟹、桂圓、柿餅等等，這些食物容易促進(jìn)子宮收縮，尤其是在孕婦懷孕初期，很可能引起先兆性流產(chǎn)。懷孕初期的胎兒正處于發(fā)育不穩(wěn)定的階段，如果過量食用以上食物就有可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。另外孕婦在懷孕期間，還要盡量避免過多地食用含糖量過高的食物和重口味的食物，過量食用重口味的食物容易導(dǎo)致高血壓，過量食用含糖量過高的食物容易引起孕期糖尿病，建議懷孕期間的孕婦保證飲食的清淡和營(yíng)養(yǎng)。

在懷孕期間吃冰激凌會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響？

在懷孕期間吃冰激凌對(duì)于胎兒是有不良影響的。冰激凌屬于比較冰涼的食物，孕婦在懷孕早期吃冰激凌，容易導(dǎo)致宮寒宮縮或先兆性流產(chǎn)，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)和孕婦的健康都沒有好處。在懷孕中期或晚期胎兒的反應(yīng)會(huì)比較敏感，如果吃過于冰涼的食物可能會(huì)不利于胎兒的健康，所以不建議孕婦在懷孕時(shí)吃冰激凌。另外也不建議孕婦吃重口味或含糖量過高的食物，還有刺激性較強(qiáng)的食物，這些食物容易導(dǎo)致孕婦身體上火、高血壓、糖尿病等各種不良疾病，會(huì)嚴(yán)重的影響到胎兒的正常發(fā)育。建議孕婦在懷孕期間保證清淡的飲食，定期到醫(yī)院檢查身體。

在懷孕期間，既要保證胎兒攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，還要防止母體過度肥胖，所以要對(duì)飲食格外注意。在懷孕期間必須要保證三餐規(guī)律，飲食搭配合理，另外盡量少食用高糖高油脂的食物，還需要在孕期補(bǔ)充復(fù)合維生素和鈣鐵元素。