趴著睡對(duì)胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重危害的時(shí)間受孕婦孕周、胎兒狀況、孕婦腹部脂肪厚度、睡眠姿勢(shì)持續(xù)程度、孕婦身體基礎(chǔ)狀況等因素影響。

1. 孕婦孕周：在孕早期，胎兒較小，子宮仍在盆腔內(nèi)，趴著睡短時(shí)間內(nèi)可能不會(huì)對(duì)胎兒造成明顯危害。但到了孕中晚期，胎兒逐漸增大，子宮超出盆腔，趴著睡會(huì)直接壓迫子宮，影響胎兒的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)。一般來說，孕中晚期趴著睡半小時(shí)以上就可能使胎兒出現(xiàn)缺氧等不適情況。

2. 胎兒狀況：如果胎兒本身發(fā)育良好、生命力較強(qiáng)，可能在短時(shí)間趴著睡的情況下有一定的耐受能力。但如果胎兒存在發(fā)育遲緩、臍帶繞頸等問題，即使短時(shí)間趴著睡，也可能迅速導(dǎo)致胎兒缺氧，甚至危及生命。

3. 孕婦腹部脂肪厚度：腹部脂肪較厚的孕婦，在趴著睡時(shí)能起到一定的緩沖作用，可能在一定時(shí)間內(nèi)減輕對(duì)胎兒的壓迫。但如果長時(shí)間趴著睡，這種緩沖作用也會(huì)減弱，一般超過1小時(shí)，就可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。而腹部脂肪較薄的孕婦，趴著睡時(shí)對(duì)胎兒的壓迫更為直接，可能半小時(shí)左右就會(huì)出現(xiàn)問題。

4. 睡眠姿勢(shì)持續(xù)程度：如果孕婦只是偶爾趴著睡一下，很快就調(diào)整了姿勢(shì)，對(duì)胎兒的影響相對(duì)較小。但如果孕婦趴著睡時(shí)處于深度睡眠狀態(tài)，長時(shí)間保持這一姿勢(shì)，會(huì)持續(xù)對(duì)胎兒造成壓迫，可能1 - 2小時(shí)就會(huì)使胎兒出現(xiàn)嚴(yán)重缺氧等情況。

5. 孕婦身體基礎(chǔ)狀況：孕婦如果本身有心臟病、高血壓等基礎(chǔ)疾病，趴著睡會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響胎兒的血液供應(yīng)。這種情況下，可能趴著睡不到半小時(shí)就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重危害。

趴著睡對(duì)胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重危害的時(shí)間沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)受到多種因素的綜合影響。為了胎兒的健康，孕婦在孕期應(yīng)盡量避免趴著睡，選擇左側(cè)臥位等合適的睡眠姿勢(shì)。如果不小心趴著睡了，且出現(xiàn)胎動(dòng)異常等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。