當(dāng)孕婦遭遇夜間咳嗽,這5種救急方法要知道
當(dāng)孕婦夜間咳嗽時(shí),可采用調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、補(bǔ)充水分、食療以及藥物緩解等方法救急。
1. 調(diào)整睡姿:孕婦夜間咳嗽可嘗試調(diào)整睡姿。比如采取半臥位,用枕頭將上半身墊高一些,這樣能減少呼吸道分泌物反流,減輕對(duì)咽喉部的刺激,從而緩解咳嗽癥狀。因?yàn)槠教蓵r(shí)分泌物容易積聚在咽喉處,引發(fā)咳嗽,而半臥位能改善這種情況。
2. 增加空氣濕度:干燥的空氣會(huì)刺激呼吸道,加重咳嗽。可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度,使空氣濕度保持在 40% - 60% 之間。濕潤(rùn)的空氣有助于緩解呼吸道黏膜的干燥,減輕咳嗽。也可以在室內(nèi)放置一盆清水,同樣能起到一定增加濕度的作用。
3. 補(bǔ)充水分:多喝溫開(kāi)水是簡(jiǎn)單有效的方法。水分能稀釋痰液,使其更容易咳出,還能滋潤(rùn)咽喉,緩解咳嗽帶來(lái)的不適。除了溫開(kāi)水,也可以適量飲用一些溫?zé)岬姆涿鬯?,但要注意不能過(guò)量,以免血糖升高。
4. 食療:可以選擇一些具有止咳作用的食療方。例如冰糖雪梨,將雪梨去皮去核,加入適量冰糖和水,燉煮后食用,有潤(rùn)肺止咳的功效;還有川貝蒸梨,川貝有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的作用,與梨一起蒸熟后食用,能有效緩解咳嗽。
5. 藥物緩解:如果咳嗽癥狀較為嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物。如氨溴索,它能促進(jìn)呼吸道內(nèi)黏稠分泌物的排出及減少黏液的滯留,從而顯著促進(jìn)排痰;右美沙芬,具有中樞性鎮(zhèn)咳作用;鮮竹瀝液,有清熱化痰的功效。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎,必須遵醫(yī)囑。
孕婦夜間咳嗽會(huì)影響睡眠質(zhì)量和身體健康,當(dāng)遭遇這種情況時(shí),可先嘗試調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、補(bǔ)充水分、食療等方法進(jìn)行救急。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物治療,以保障孕婦和胎兒的健康。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線(xiàn) )
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