懷孕40天孕囊大小不正常，可通過重新核對孕周、檢查激素水平、排查染色體異常、檢查子宮環(huán)境、調(diào)整生活方式等方法來處理。

1. 重新核對孕周：孕周計算錯誤可能導致認為孕囊大小不正常。月經(jīng)周期不規(guī)律、記錯末次月經(jīng)時間等都可能造成孕周計算偏差?？赏ㄟ^回顧月經(jīng)周期、結合早期超聲檢查結果等準確推算孕周，若實際孕周與之前估算不同，可能孕囊大小是正常的。

2. 檢查激素水平：體內(nèi)激素水平對孕囊發(fā)育至關重要。雌激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素等激素不足，可能影響孕囊生長?？蛇M行血液檢查測定激素水平，若激素缺乏，可在醫(yī)生指導下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物補充激素，以維持孕囊正常發(fā)育。

3. 排查染色體異常：染色體異常是導致孕囊發(fā)育異常的常見原因之一。夫妻雙方或胚胎染色體異常，可能使孕囊不能正常生長?？赏ㄟ^羊水穿刺、無創(chuàng)DNA檢測等方法進行染色體檢查，若確診染色體異常，需根據(jù)具體情況及醫(yī)生建議決定是否繼續(xù)妊娠。

4. 檢查子宮環(huán)境：子宮是孕囊生長的場所，子宮環(huán)境不佳會影響孕囊發(fā)育。如子宮畸形、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜過薄等?？赏ㄟ^超聲檢查、宮腔鏡檢查等了解子宮情況，對于子宮畸形可能需手術矯正；子宮肌瘤若影響孕囊發(fā)育，可根據(jù)肌瘤大小、位置等考慮手術治療；子宮內(nèi)膜過薄可使用藥物促進內(nèi)膜生長。

5. 調(diào)整生活方式：不良生活方式也可能影響孕囊發(fā)育。孕婦應保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；飲食上要營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等；同時要戒煙戒酒，遠離有毒有害物質(zhì)和輻射環(huán)境。

懷孕40天孕囊大小不正常時，不必過于驚慌，可通過上述方法進行處理。但無論采取何種措施，都應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行檢查和治療，以保障孕婦和胎兒的健康。