孕吐反應結束征兆包括惡心嘔吐頻率降低、食欲逐漸恢復、嗅覺敏感度下降、精神狀態(tài)好轉、乳房脹痛減輕等。

1. 惡心嘔吐頻率降低：在孕吐期間，孕婦常常會頻繁出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。當孕吐反應即將結束時，惡心嘔吐的發(fā)作次數會明顯減少，從一天多次逐漸變?yōu)榕紶柍霈F(xiàn)，這是孕吐緩解的一個重要標志。

2. 食欲逐漸恢復：孕吐嚴重時，孕婦往往對食物缺乏興趣，甚至看到食物就會感到不適。而當孕吐反應快要結束時，孕婦會發(fā)現(xiàn)自己開始對某些食物產生食欲，不再像之前那樣排斥進食，能夠逐漸正常攝入各類營養(yǎng)物質。

3. 嗅覺敏感度下降：孕期嗅覺會變得異常敏感，很多平時正常的氣味在孕婦聞起來可能會引發(fā)惡心。當孕吐反應接近尾聲，孕婦的嗅覺敏感度會有所降低，對一些刺鼻氣味不再像之前那樣難以忍受，能夠更輕松地處于各種環(huán)境中。

4. 精神狀態(tài)好轉：由于孕吐帶來的身體不適，孕婦可能會感到精神萎靡、疲倦乏力。隨著孕吐反應的結束，身體的負擔減輕，孕婦的精神狀態(tài)會逐漸好轉，變得更加有活力，不再像之前那樣容易感到困倦。

5. 乳房脹痛減輕：懷孕后，乳房會出現(xiàn)脹痛等不適癥狀，孕吐期間這種癥狀可能會比較明顯。當孕吐反應結束時，乳房脹痛的程度也會有所減輕，孕婦會感覺乳房的不適感逐漸緩解。

了解孕吐反應結束的征兆，有助于孕婦更好地應對孕期的身體變化。當出現(xiàn)上述征兆時，說明孕吐反應即將結束，孕婦可以適當調整飲食和生活方式，為自身和胎兒提供更充足的營養(yǎng)。如果孕吐癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的產科就診。