孕吐反應(yīng)結(jié)束征兆包括惡心嘔吐頻率降低、食欲逐漸恢復(fù)、嗅覺敏感度下降、精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)、乳房脹痛減輕等。

1. 惡心嘔吐頻率降低：在孕吐期間，孕婦常常會(huì)頻繁出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。當(dāng)孕吐反應(yīng)即將結(jié)束時(shí)，惡心嘔吐的發(fā)作次數(shù)會(huì)明顯減少，從一天多次逐漸變?yōu)榕紶柍霈F(xiàn)，這是孕吐緩解的一個(gè)重要標(biāo)志。

2. 食欲逐漸恢復(fù)：孕吐嚴(yán)重時(shí)，孕婦往往對(duì)食物缺乏興趣，甚至看到食物就會(huì)感到不適。而當(dāng)孕吐反應(yīng)快要結(jié)束時(shí)，孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己開始對(duì)某些食物產(chǎn)生食欲，不再像之前那樣排斥進(jìn)食，能夠逐漸正常攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)。

3. 嗅覺敏感度下降：孕期嗅覺會(huì)變得異常敏感，很多平時(shí)正常的氣味在孕婦聞起來可能會(huì)引發(fā)惡心。當(dāng)孕吐反應(yīng)接近尾聲，孕婦的嗅覺敏感度會(huì)有所降低，對(duì)一些刺鼻氣味不再像之前那樣難以忍受，能夠更輕松地處于各種環(huán)境中。

4. 精神狀態(tài)好轉(zhuǎn)：由于孕吐帶來的身體不適，孕婦可能會(huì)感到精神萎靡、疲倦乏力。隨著孕吐反應(yīng)的結(jié)束，身體的負(fù)擔(dān)減輕，孕婦的精神狀態(tài)會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，變得更加有活力，不再像之前那樣容易感到困倦。

5. 乳房脹痛減輕：懷孕后，乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛等不適癥狀，孕吐期間這種癥狀可能會(huì)比較明顯。當(dāng)孕吐反應(yīng)結(jié)束時(shí)，乳房脹痛的程度也會(huì)有所減輕，孕婦會(huì)感覺乳房的不適感逐漸緩解。

了解孕吐反應(yīng)結(jié)束的征兆，有助于孕婦更好地應(yīng)對(duì)孕期的身體變化。當(dāng)出現(xiàn)上述征兆時(shí)，說明孕吐反應(yīng)即將結(jié)束，孕婦可以適當(dāng)調(diào)整飲食和生活方式，為自身和胎兒提供更充足的營養(yǎng)。如果孕吐癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的產(chǎn)科就診。