保障子宮內(nèi)膜0.7且已懷孕的母嬰健康，可從定期產(chǎn)檢、補充營養(yǎng)、適當休息、情緒調(diào)節(jié)、合理用藥等方面著手。

1. 定期產(chǎn)檢：產(chǎn)檢能及時了解孕婦和胎兒的健康狀況。通過超聲檢查可觀察胎兒的發(fā)育情況，以及子宮內(nèi)膜厚度的變化；唐篩、無創(chuàng)DNA等檢查能篩查胎兒是否存在染色體異常；孕婦的血壓、血糖、血常規(guī)等檢查可監(jiān)測孕婦身體各項指標是否正常。若發(fā)現(xiàn)問題，醫(yī)生可及時采取相應措施。

2. 補充營養(yǎng)：孕婦需要攝入充足且均衡的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是胎兒生長發(fā)育的重要物質(zhì)，可多食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物；維生素和礦物質(zhì)對母嬰健康也至關重要，新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如橙子、蘋果、菠菜等，同時可適當補充鈣劑、鐵劑等。此外，孕婦還應保證碳水化合物的攝入，為身體提供能量。

3. 適當休息：懷孕后身體負擔加重，充足的休息有助于孕婦恢復體力，也有利于胎兒的生長發(fā)育。孕婦應避免過度勞累，保證每天有足夠的睡眠時間，中午可適當午休。同時，要避免長時間站立或久坐，可進行一些輕松的活動，如散步、孕婦瑜伽等，但要注意運動強度和時間。

4. 情緒調(diào)節(jié)：孕婦的情緒狀態(tài)會對胎兒產(chǎn)生影響。長期的焦慮、抑郁等不良情緒可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響胎兒的發(fā)育。孕婦可通過聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力，保持心情舒暢。家人也應給予孕婦更多的關心和支持。

5. 合理用藥：由于子宮內(nèi)膜較薄，懷孕后可能需要使用一些藥物來維持妊娠。常用的藥物有黃體酮膠囊、地屈孕酮片、固腎安胎丸等，但具體用藥需在醫(yī)生的指導下進行，切勿自行用藥。

保障子宮內(nèi)膜0.7且已懷孕的母嬰健康，需要從多個方面綜合考慮。定期產(chǎn)檢能及時發(fā)現(xiàn)并處理問題，補充營養(yǎng)為母嬰提供物質(zhì)基礎，適當休息讓身體得到恢復，情緒調(diào)節(jié)營造良好的心理環(huán)境，合理用藥維持妊娠穩(wěn)定。孕婦應重視這些方面，以確保母嬰的健康。