環(huán)境因素會(huì)影響孕婦左側(cè)睡正確姿勢(shì)，溫度、噪音、床鋪舒適度、光線(xiàn)、空間大小等均是常見(jiàn)影響因素。

1. 溫度：環(huán)境溫度過(guò)高，孕婦易出汗、燥熱，難以保持左側(cè)睡姿勢(shì)，可能會(huì)不自覺(jué)翻身尋找更涼爽的睡姿；溫度過(guò)低，孕婦會(huì)感覺(jué)寒冷，身體蜷縮，也不利于維持左側(cè)睡的正確姿勢(shì)。

2. 噪音：嘈雜的噪音會(huì)干擾孕婦的睡眠，使其精神緊張、煩躁不安。孕婦可能會(huì)因?yàn)樵胍舻挠绊戭l繁變換睡姿，難以長(zhǎng)時(shí)間保持左側(cè)睡，比如街道上的汽車(chē)?guó)Q笛聲、施工噪音等。

3. 床鋪舒適度：床墊過(guò)硬，孕婦身體與床墊接觸部位壓力較大，會(huì)感到不適；床墊過(guò)軟，無(wú)法為孕婦身體提供足夠支撐，導(dǎo)致脊柱不能保持正常生理曲線(xiàn)，都容易使孕婦改變左側(cè)睡姿勢(shì)。此外，枕頭高度不合適，會(huì)使頸部肌肉緊張，影響睡眠質(zhì)量和姿勢(shì)維持。

4. 光線(xiàn)：過(guò)強(qiáng)的光線(xiàn)會(huì)抑制褪黑素的分泌，影響孕婦的睡眠深度。孕婦在睡眠過(guò)程中可能會(huì)因?yàn)楣饩€(xiàn)刺激而頻繁調(diào)整姿勢(shì)，甚至醒來(lái)，從而難以保持左側(cè)睡的正確姿勢(shì)。

5. 空間大小：睡眠空間狹小，孕婦活動(dòng)受限，身體可能會(huì)受到擠壓，這會(huì)讓孕婦感覺(jué)不自在，無(wú)法舒適地保持左側(cè)睡。例如，和家人同睡一張較小的床時(shí)，孕婦可能會(huì)因?yàn)榭臻g不足而改變睡姿。

環(huán)境因素對(duì)孕婦左側(cè)睡正確姿勢(shì)有明顯影響。為保證孕婦能較好地維持左側(cè)睡姿勢(shì)，應(yīng)盡量營(yíng)造適宜的睡眠環(huán)境，包括調(diào)節(jié)合適的溫度、減少噪音干擾、選擇舒適的床鋪、控制光線(xiàn)強(qiáng)度以及提供足夠的睡眠空間等，以利于孕婦和胎兒的健康。