哺乳期腋窩長疙瘩，可能由副乳、乳腺導(dǎo)管堵塞、淋巴結(jié)腫大、皮脂腺囊腫、毛囊炎等因素引起。可通過按摩熱敷、保持清潔、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方法應(yīng)對。

1. 副乳：部分女性在哺乳期會出現(xiàn)副乳，這是因為孕期激素變化促使乳腺組織增生，腋窩處的副乳腺也會隨之增大。應(yīng)對時，可在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行按摩，促進局部血液循環(huán)，緩解副乳癥狀。也可使用溫熱的毛巾進行熱敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。若副乳較大且癥狀嚴重，影響生活，可在哺乳期結(jié)束后考慮手術(shù)切除。

2. 乳腺導(dǎo)管堵塞：乳汁排出不暢，乳腺導(dǎo)管堵塞，可能導(dǎo)致腋窩處出現(xiàn)疙瘩。此時應(yīng)增加哺乳次數(shù)，讓嬰兒多吸吮，有助于疏通乳腺導(dǎo)管。也可采用正確的擠奶方法，將多余的乳汁排出。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吸奶器輔助排乳。若堵塞嚴重，可遵醫(yī)囑使用通草、王不留行等中藥來通乳。

3. 淋巴結(jié)腫大：哺乳期身體抵抗力下降，可能因感染等原因?qū)е乱父C淋巴結(jié)腫大。要注意保持乳房及腋窩的清潔衛(wèi)生，防止感染加重。飲食上應(yīng)避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，增強身體免疫力。若為細菌感染，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢拉定、羅紅霉素等抗生素進行治療。

4. 皮脂腺囊腫：腋窩處皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺導(dǎo)管堵塞，容易形成皮脂腺囊腫。平時要注意腋窩皮膚的清潔，勤洗澡，勤換衣物。避免擠壓囊腫，以免引起感染。若囊腫較小且無癥狀，可先觀察。若囊腫較大或出現(xiàn)感染，可在醫(yī)生評估后進行手術(shù)切除。

5. 毛囊炎：腋窩毛囊受到細菌感染引發(fā)毛囊炎，也會出現(xiàn)疙瘩。要保持腋窩干爽，選擇寬松、透氣的衣物。癥狀較輕時，可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物進行治療。若癥狀嚴重，伴有發(fā)熱等全身癥狀，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑口服抗生素治療。

哺乳期腋窩長疙瘩的原因多樣，應(yīng)對方法也因病因不同而有所差異。出現(xiàn)癥狀后，不要驚慌，可先嘗試上述方法進行處理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科|乳腺外科就診，以便明確病因，采取針對性的治療措施。