古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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便秘吃什么好
便秘吃什么好？多吃富含膳食纖維的蔬菜：比如芹菜，比如茄子，只要記得蔬菜類多吃就可以促進排便。膳食纖維本就是促排便的東東，吃蔬菜比直接吃藥丸強；薯類食品：地瓜、土豆都是減肥促排便的好幫手，當然地瓜吃多了會產(chǎn)氣的還容易燒心，所以薯類不適合多吃，適量吃才有效果；家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供便秘吃什么好最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下便秘吃什么好,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
牛蒡茶的介紹 牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。鮮為人知這有段堪稱現(xiàn)代二十四孝的故事：富世康生技創(chuàng)始人林常山為福建林氏望族后,世代從事醫(yī)藥農(nóng)業(yè),曾致力於發(fā)展保健養(yǎng)生農(nóng)業(yè)推展如金線蓮、牛蒡、牛樟靈芝、蘆薈等,榮獲臺灣區(qū)十大杰出農(nóng)民、神農(nóng)獎,并得當時同為福建移居臺南名士紳現(xiàn)國民黨連戰(zhàn)主席接見贈言：富世養(yǎng)生自然食，林家植草健康活。 意指七十年代時臺灣經(jīng)済起飛為富有盛世有林氏家族隱世傳承神農(nóng)精神造福人……
現(xiàn)代都市人的生活都是吃得精細、走路少、吃減肥藥，市民生活習慣越來越“有品”，可是疾病卻越來越容易上身。不少女孩子吃減肥藥，里面有瀉藥成分，吃了以后腸道蠕動快，排泄多。但時間久了，腸道產(chǎn)生藥物依賴，不吃藥不會蠕動，就會造成嚴重便秘。肛腸科肛腸專家共同呼吁：大腸癌正在以每年4.5%的速度增加，死亡率居惡性腫瘤死亡率第五位，我經(jīng)常一個星期才大便一次，解出來像栗子一樣一顆顆，排便難受，平時臉上還出來很多斑，整……
孕婦預防便秘吃什么呢？尤其是在干燥的春季，準媽媽更容易便秘，這可怎么辦呢？小編告訴你想要預防便秘可以試試改善日常飲食哦。接下來，小編帶來了幾款預防孕婦便秘的食譜，一起來學兩招吧。孕婦預防便秘飲食原則養(yǎng)成定時大便良好習慣，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒有便意，都應按時去廁所，久而久之就會養(yǎng)成按時大便的習慣。要注意調(diào)理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。適當進行一些輕量活動，促進腸管運動增……
便秘吃什么好？便秘雖說不算什么“大病”，可也讓上億中國人苦惱不已。其實，八成以上的便秘都和飲食息息相關(guān)，更是可以通過調(diào)整飲食緩解的。中醫(yī)將便秘分為幾種不同類型，根據(jù)不同癥狀類型，合理選擇食物品種至關(guān)重要。下面給大家具體介紹一下。中醫(yī)一般將便秘分為實秘和虛秘兩大類，其中實秘又可細分為熱秘和氣秘，虛秘可細分為氣虛秘、血虛秘、陰虛秘、陽虛秘等。不同類型便秘病人食物品種選擇不當會引起便秘癥狀加重。因此便秘……
便秘是指大便次數(shù)減少和大便干結(jié)不易排出，日久可引起腹脹、腹痛、食欲不振、睡眠不安，還可引起痔瘡、便血、肛裂等。便秘的人，除了應多飲水、適當活動外，最重要的是養(yǎng)成正確的飲食習慣，食物不可過于精細，應多吃高纖維食物。膳食纖維是使腸道功能正常的重要因素，在腸道中它能吸收水分，增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動，協(xié)助糞便排出。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外，綠豆芽、魔芋這兩種菜對防治便秘也有很好的功效： 綠豆……
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