古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
新聞焦點(diǎn):
日前,國(guó)家質(zhì)檢總局公布的2012年11、12兩個(gè)月的進(jìn)境食品化妝品不合格信息顯示,可口可樂(lè)飲料(上海)有限公司進(jìn)口自美國(guó)的濃縮果蔬汁因違規(guī)使用化學(xué)物質(zhì)檸檬酸而被銷毀,這款產(chǎn)品的生產(chǎn)商標(biāo)注為GNT INTERNATIONAL B.V.;另一批由可口可樂(lè)臺(tái)灣生產(chǎn)的爽健美茶因未提供所需證書被退貨。
事實(shí)上,質(zhì)量安全事故已經(jīng)不是可口可樂(lè)的惟一“殺手”,飲料市場(chǎng)格局正悄然發(fā)生的變化更讓可口可樂(lè)不堪重負(fù)。在未來(lái)的飲料市場(chǎng)中,碳酸飲料的市場(chǎng)份額將逐步被果蔬汁飲料、茶飲料、功能飲料等健康保健飲料蠶食。
警惕碳酸飲料的六大危害
1.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
碳酸飲料的成分,尤其是可樂(lè),大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意,但這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響你的骨骼,常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失,對(duì)于處在生長(zhǎng)過(guò)程中的青少年身體發(fā)育損害非常大,缺鈣無(wú)疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松,所以有資料顯示,經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。
2.易導(dǎo)致腎結(jié)石
鈣是結(jié)石的主要成分。在飲用了過(guò)多含咖啡因的碳酸飲料后,小便中的鈣含量便大幅度增加,使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。如果服用的咖啡因更多,那么危險(xiǎn)就更大。人體內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的,可是飲用了含咖啡因的飲料后,將這些也排出體外,使得患結(jié)石病的危險(xiǎn)大大提高了。
3.易越喝越渴
有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì),沒(méi)有一樣是對(duì)身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水分,而且可樂(lè)含有的咖啡因也有利尿作用,會(huì)促進(jìn)水分排出,所以喝碳酸飲料,就會(huì)越喝越覺(jué)得渴。
4.易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分,一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡,經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。
5.損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來(lái)源之一。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類副產(chǎn)品會(huì)軟化牙釉質(zhì),對(duì)牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用。如果牙釉質(zhì)軟化,再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí),會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞。
6.影響消化
碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃非但沒(méi)有好處,而且還會(huì)大大影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí),對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用,所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人,一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂,引發(fā)胃腸疾病。
以下人群不宜喝可樂(lè)
1.孕婦不能喝可樂(lè)
孕婦過(guò)量飲用可樂(lè)型飲料,會(huì)使胎兒直接受到咖啡因的不良影響,并發(fā)生胎兒死亡,出生時(shí)體重過(guò)低等中毒后果。
2.兒童不能喝可樂(lè)
由于可樂(lè)中的咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強(qiáng)的興奮作用,有學(xué)者研究證明,兒童多動(dòng)癥與此有關(guān),可引起兒童精神煩躁、不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等。
3.新婚男士不能喝可樂(lè)
新婚男士飲用可樂(lè)飲料,會(huì)直接傷害精子,影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結(jié)合,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足。
4.老年人不能喝可樂(lè)
可樂(lè)有利尿作用,可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含可樂(lè)中的咖啡因的飲料,會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏,引起骨質(zhì)疏松,容易骨折。
5.高血壓患者不能喝可樂(lè)
飲含可樂(lè)中的咖啡因的飲料過(guò)多,會(huì)使血脂升高,容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂患者多飲,會(huì)加速病情的惡化。
6.吸煙者不能喝可樂(lè)
可樂(lè)中的咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下,易使身體某些組織發(fā)生突變,甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害,應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè)的習(xí)慣。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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