国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內(nèi)外 > 食譜推介 > 正文

簡單美味的素食下飯菜 豆豉燒豆腐

2013-12-18 06:48:09    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

豆腐這樣材料,是全國各地都有的一種食材,它既便宜,又容易做出相當(dāng)多的美味,無燒是煎、炒、燜、燒都樣樣全能,不論你喜歡什么樣的口感,都能做出來,喜歡吃嫩的也可以,喜歡吃脆的也可以,喜歡吃有咬頭的也可以,而且豆腐有很多養(yǎng)生功效,今天和大家分享的也是一款和豆腐有關(guān)的,非常好吃的素食下飯菜——豆豉燒豆腐,趕緊一起來看一下吧。


(圖:網(wǎng)友濤濤媽咪提供)

材料嫩豆腐4塊,黑豆豉1.5匙,紅辣椒1根,姜3片。

調(diào)料生抽、油、糖、干淀粉各適量。


(圖:網(wǎng)友濤濤媽咪提供)

做法:

1、辣椒切小圈,豆腐切小塊,姜切片備用。

2、炒鍋中倒入1大匙油,將豆腐放入小火煎至兩面金黃。

3、用鍋鏟將豆腐鏟一邊,再將紅辣椒、豆豉及薑片放進去爆香。

4、用小碗放入生抽、糖和適量的水,再加入一點點的干淀粉,調(diào)勻成醬汁。

5、將醬汁倒入煎香的豆腐里,小心混合均勻。

6、蓋上蓋子小火悶3-4分鐘至湯汁收干即可。


(圖:網(wǎng)友濤濤媽咪提供)

小貼士:

1、豆腐小心煎至兩面金黃,要小心點,豆腐很嫩,容易煎爛哦。

2、豆豉本身有咸味,生抽不要加太多哦,不然,會太咸了。

3、喜歡辣的朋友可以加多點辣辣椒,我的只是微辣的哦。

家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238

(責(zé)任編輯:吳燕 美食達人:濤濤媽咪)

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

簡單又美味的素菜 可樂豆腐干的做法

可樂雞翅都做過吃過吧?那吃過可樂豆腐干嗎?告訴你,非常好吃,尤其是對肉菜不太感冒的,這個菜可是非常不錯喲,保證你吃了這回還想下一回。這個……詳細(xì)>>

美味豆腐的營養(yǎng)新煮法

豆腐既是開胃、健脾的美味佳肴,又是美容食品,很多人都愛吃。豆腐怎么做才好吃又營養(yǎng)呢?大家最常見的做法恐怕是小蔥拌豆腐吧,不過,有研究說,……詳細(xì)>>

三步搞定的開胃下飯菜 泡菜炒豆腐

天氣炎熱,人就容易胃口不好,吃不下東西,不用擔(dān)心,今天就和大家分享一道非常容易做又開胃健脾的美味——泡菜炒豆腐,趕緊一起來試一下吧。詳細(xì)>>

浙菜菜譜 豆豉醬燉豆腐的做法

浙江菜,簡稱浙菜,是我國八大菜系之一,其地山青水秀,物產(chǎn)豐富佳肴美,故諺曰:“上有天堂,下有蘇杭”。浙江省位于我國東海之濱,北部水道成網(wǎng)……詳細(xì)>>

豆腐煎著吃更美味 煎豆腐有3個竅門

很多人都知道豆腐營養(yǎng)豐富,被稱為“植物肉”,一些素食主義者很喜歡用吃豆腐來代替吃肉。經(jīng)常吃豆腐不僅能補鈣,還能預(yù)防心血管,治療便秘,緩解……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]