小白菜的適用人群：

一般人群均可食用。但脾胃虛寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。

孕婦能吃。小白菜提供豐富的營(yíng)養(yǎng)、維生素給母體和胎兒，又能潤(rùn)澤皮膚，孕婦可以多吃。

產(chǎn)婦能吃。小白菜提供豐富的營(yíng)養(yǎng)、維生素給母體，又能潤(rùn)澤皮膚，產(chǎn)婦可以多吃。

嬰幼兒能吃。小白菜含豐富的維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充嬰幼兒身體發(fā)育所需，有助于增強(qiáng)免疫力。