很多正在哺乳期的準(zhǔn)媽媽都沒有來月經(jīng)，她們以為這時候即使不避孕也不會懷孕。事實并非如此，其實哺乳期也會懷孕，而且此時懷孕會產(chǎn)生很多危害，如增加產(chǎn)后風(fēng)險、增加胎兒出生危險等。那么，哺乳媽媽在產(chǎn)后應(yīng)該如何避孕？其實，生活中有不少食物也能起到不錯的避孕效果，不妨多吃吃！

哺乳期也會懷孕 

在月經(jīng)尚未恢復(fù)之前，新媽咪的卵巢可能已經(jīng)排卵了，這其實就已經(jīng)具備了懷孕的基本條件。生活中確實很多人認(rèn)為產(chǎn)婦在哺乳期不來月經(jīng)，就不會懷孕，因而根本不避孕，結(jié)果卻造成了意外的懷孕。因此，哺乳期也要采取合適的避孕措施。

哺乳期懷孕3大危害

增加產(chǎn)后風(fēng)險

產(chǎn)后哺乳期懷孕造成子宮舊復(fù)不良，受孕的胚囊著床在未復(fù)舊的子宮粘膜上，容易引起胎盤粘連、前置胎盤等并發(fā)癥，形成了很多的髙危因素，產(chǎn)前、產(chǎn)時和產(chǎn)后都有可能發(fā)生危險。另外，產(chǎn)婦在產(chǎn)后體虛，需要增進(jìn)營養(yǎng)以促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)，此時懷孕易造成貧血、機(jī)體抵抗力下降，一方面不利于腹中胎兒的成長，另一方面也增加了產(chǎn)后出血和感染的可能。

埋下疾病隱患

在寶寶尚需哺乳、悉心照顧的時期再度懷孕，在一定程度上加重了新媽媽的身體負(fù)擔(dān)，容易造成機(jī)體康復(fù)延緩，甚至埋下疾病隱患。

增加胎兒出生危險

產(chǎn)后哺乳期懷孕的各種危險因素也容易導(dǎo)致新生兒出生時的危險。

吃這些食物可以天然避孕

既然哺乳期懷孕危害如此大，哺乳媽媽最好要積極采取避孕措施，每次房事時最好戴安全套，或者多吃些有避孕功效的食物，如木瓜、胡蘿卜等。

木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。

而且木瓜具有催乳的作用，此時哺乳的準(zhǔn)媽媽吃，不但可以避孕，還能增多乳汁。

胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

下面這些食物對于男性而言可以殺精，哺乳媽媽們可以讓老公多吃這些食物來避孕。

大豆

大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素，會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而減少懷孕的幾率。

大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。相反，如果想要避孕，男性倒是可以多吃。

芹菜

芹菜的避孕作用主要是對備孕男性而言的，因為男性食用芹菜過多會抑制睪丸酮的生成以及具有殺死精子的作用，精子的數(shù)量和質(zhì)量都受到威脅，自然懷孕的成功幾率會大大降低想避孕的爸爸最好多吃芹菜。

如果想要天然避孕，大家不妨試試上述哦！