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便秘
掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

杏仁大米酪

2017-05-16 16:20:39      

此粥潤腸通便,益氣健脾,適于產(chǎn)后便秘者食用。

原料:

杏仁15克,大米90克,黑芝麻、白糖各30克。

制作:

1、 將黑芝麻、杏仁、大米分別用清水浸泡半天,要經(jīng)常換水。

2、 把杏仁撈出,去皮尖,然后將黑芝麻、大米撈出,與杏仁混合在一起,碾成糊狀。

3、 將洗凈的鍋置于火上,放入少許清水,燒開,加白糖溶化后,把芝麻杏仁米糊緩緩倒入,拌成糊狀。注意此時(shí)一定要不斷地?cái)嚢?,以免糊鍋底。熟后即可供食用?/p>

特點(diǎn):

此粥香甜,易消化。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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