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營養(yǎng)不足
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病營養(yǎng)不良維生素缺乏鋅缺乏癥

口角干裂吃菠菜食物擊破九亞健康狀態(tài)

2017-06-12 11:52:46      

問題一:口角發(fā)紅長期干裂

診斷:因營養(yǎng)不足而患口角炎,若不注意就會引發(fā)口瘡和淋巴結(jié)炎??诮茄椎某梢蚨嗍侨狈﹁F質(zhì)和維生素B2及維生素B6,缺乏B2和B6這兩種維生素會引起貧血,影響人體的生長發(fā)育。

調(diào)節(jié)辦法:多吃菠菜等綠葉型蔬菜以及豬肉、牛肉、動物肝臟、豆類等,也可服用維生素B族營養(yǎng)丸。

問題二:鼻子發(fā)紅油膩常脫皮

診斷:體內(nèi)缺鋅。缺鋅不但會出現(xiàn)鼻子發(fā)紅油膩等現(xiàn)象,還會引致食欲不振和新陳代謝障礙。

調(diào)節(jié)辦法:大部分食品中含有鋅,只要不偏食,缺鋅現(xiàn)象就可以得到糾正,也可服用含有鋅的多種維生素營養(yǎng)丸。

問題三:嘴唇脫皮,唇線模糊

診斷:如果嘴唇經(jīng)常開裂,很可能是體內(nèi)缺乏維生素B2及維生素C。

調(diào)節(jié)辦法:多吃青菜,柑橘,西紅柿,馬鈴薯。口服維生素B2和維生素C片。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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