山藥本身溫和，但含有雌性激素，食用過量可能過度刺激荷爾蒙，造成子宮內(nèi)膜增生，出現(xiàn)生理期不順暢，痛經(jīng)，腹痛。詳細(xì)>>

生活中很少有人刻意的去吃山藥，這是因為相對于其他的淀粉類食物來說，山藥的味道不佳?？墒悄阒绬幔剿幹懈缓卸喾N營養(yǎng)元素，對我們的身體有……詳細(xì)>>

山藥是人類食用最早的植物之一，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，人類所需的18種氨基酸中，山藥中居然含有16種。很多人都有吃山藥來滋補的習(xí)慣，……詳細(xì)>>

山藥皮里含有皂角素，去皮的時候會感覺手很黏很滑。很多人都不知道要戴手套去山藥皮，直接信手拈來就削皮。結(jié)果有的人把那種滑滑的粘液弄到滿手都……詳細(xì)>>

食用獼猴桃的時間以飯前飯后1~3個小時較為合適，同時還要注意獼猴桃不宜空腹吃。詳細(xì)>>