古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:
毛豆 100克、山藥 100克、雞蛋 2個
剁椒 適量
鹽 適量、雞精 適量、料酒 適量
做法:
1、準(zhǔn)備好所以主料。
2、山藥去皮,切成小丁。
3、黃瓜洗凈,切成丁。
4、雞蛋加入料酒和鹽打散。
5、把山藥丁和毛豆焯水煮至2分鐘后撈出瀝干水分。
6、鍋中加入適量的油,燒熱后下入打散的蛋液,炒至蛋液凝固。
7、從起鍋,注入油,下入泡椒煸炒。
8、倒入焯水的山藥丁 毛豆和黃瓜丁煸炒均勻。
9、加入鹽和雞精調(diào)味。
10、加入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。
小貼士:
切好的山藥放入水中防止變黑氧化。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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