国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

青椒炒蛋做法

2017-07-27 12:12:36      

用料 :青椒 適量 、雞蛋 2個;熟芝麻 少許 、鹽 適量;胡椒粉 少許;

做法 :

1、青椒切碎丁狀備用。

2、熱鍋下油,油熱后,下青椒炒至斷生后,加適量鹽調(diào)好后起鍋,裝進(jìn)大碗里。

3、敲入2個鮮雞蛋,撒少許胡椒粉。

4、徹底的攪打均勻。

5、凈鍋內(nèi)再下入少許底油,晃動鍋?zhàn)樱糜桶颜麄€鍋底都潤一下,像攤餅樣倒入步驟5里拌好的青6、椒蛋液,撒入熟芝麻,待蛋液基本凝固時,炒散即可。

小貼士:

1、2次放油,油的用量都不需要太多,加起來用量就跟平時炒一盤菜一樣。

2、熟芝麻要多加些,每一口都能吃到芝麻才夠香。

3、在最后一步時,直接把它攤成青椒雞蛋餅再切塊吃應(yīng)該也不錯。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)